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负能量靠边站 学秦舒培又美又帅长腿美如画!

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陈冠希和八竿子打不着的超模秦舒培在一起了!这进一步说明了爱情无界也无戒。可就在大家还在猜测这婚内出轨时,秦舒培调头就爆出了前夫的网红小三,不光抢老公还要抢衣服和包包!戏码转太快跟不上!

这场撕X大战的起因都是因为秦舒培跟新任男友陈冠希当街拥吻被拍。一石激起千层浪,超模的离婚风波瞬间进入了人们的视野。

有头有脸的前夫赵磊作为华谊高层立马发票圈表示自己被人带了绿帽子,表示选择学着豁达和忘记,来了一杯浓浓的心灵鸡汤。话刚说完就被啪啪打脸了,冠希哥看上的女人也不是吃素的!在微博反驳去年已经协议离婚更爆出赵磊的外遇,更雷的是这位小三还拿秦舒培的衣服包包拍照发微博炫富,简直不能更low,真是看的人尴尬症犯了。

围观群众纷纷表示不能相信自己的眼睛。

What??

且不说这对已经成为仇敌的“夫妻”到底是不是涉及到“出轨门”。只能说这网红用秦舒培的东西,这一点倒是千真万确。

用男友前妻的包充壕?这位网红妹纸披着印着秦舒培名字缩写的披肩晒自拍,也真是real醉人。

此次事件著名的巴巴里披肩,看到上面的字母了么?那是专门为了顾客定制的名字缩写。Burberry2014上海大秀秦舒培身穿了写有自己名字缩写的斗篷作为领队模特谢幕。智商感人的网红可能以为“SP”是个logo吧。

从超模到嫩模,品位也是说low就low。另外还有细心网友发现她喜欢冠希哥,微博上不止一次提到,“前夫的现女友喜欢我的现男友”估计wuli秦舒培心里也是一阵暗爽。

顺便看下赵磊长这样↑↑↑蜜汁像撕葱有没有

一米三大长腿

我们先撇开人妻秦舒培和陈冠希恋情的是是非非。回到超模秦舒培。这个胸只有75A皮肤又黑的单眼皮,除了一屋子的包和衣服到底靠什么“拿下冠希”?

拥有1米77身高的秦舒培是个长腿模特,也许在很多中国网友眼里她简直就是相貌平平、没胸没性感的普通女子,然而她和刘雯、杜鹃、何穗、奚梦瑶这些国际超模一样是西方人眼里的东方女神。

而纤细身材的她最出名的便是传说中的“一米三大长腿”了!细长直白,所有可以形容美腿的词,这双腿全给占了!

看到这张图,我只想说,这双腿可以给我玩一年

美腿杀!

无论怎么穿……雪白长腿永远是亮点!

瘦、高,超模的代名词,随便一穿露出美腿简直美到爆!

舒培来支招!

秦舒培也是爱运动的主儿!天气好就户外跑步,天气不好也会健身房里勤奋练习,低调地勤奋着,不晒图也不晒身材……就是在走红毯和时装周的时候偶尔来惊艳一下大家。

既然腿长不可逆,大部分还是得看爸妈给的,敲断腿增高什么的还会长短腿,所以大家都在瘦腿上做文章。以下8个工作可以有效瘦腿哦!快来跟着做吧!

动作1:内侧翻折

侧躺在瑜伽垫上,双臂支撑在垫子上,大腿一侧弯曲,另一侧大腿做开合开合的运动,30个为一组。

动作2:翻转上踢

侧趴在瑜伽垫上,身体配合倾斜双臂支撑住地面,紧接着另一只腿翻转并上踢,重复20个为一组动作。

点击图片进入下一页>>

动作3:侧面支撑

双脚着地,一只胳膊支撑在瑜伽垫上,身体倾斜支撑住,让身体、胳膊、地面呈三角形。

动作4:平板支撑

这个平板支撑的动作除了锻炼腿部之外,对臂力要求也很高,其实最关键还是收紧腰腹锻炼你的马甲线。

动作5:向后踢腿

单膝跪在瑜伽垫上,双臂支撑柱瑜伽垫子,这个时候另一只腿保持与地面水平的位置向后上方踢腿,一整组动作踢腿30个,然后再交换另一只腿。

动作6:十字交叉

平躺在瑜伽垫上,双臂呈一字型平放,左右腿螺旋交叉的进行踢腿动作,锻炼整个腿部。

动作7:拱形抬臀

平躺在瑜伽垫上,双臂呈一字型平放,双脚登住地面,这个时候收紧小腹抬臀,做抬起和放下的动作,一组进行20个。

动作8:向后蹬腿

单膝跪在地面上,双臂支撑住地面,这个动作跟刚刚上面的向后踢腿有些相似,但不同点是从收拢腿到向后上方是用蹬腿的方式。

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