闻闻薄荷
闻闻薄荷
美国威灵大学的另一项研究也显示,每两小时闻一次薄荷,可以让人每天少摄取350千卡热量,相当于2 两米饭。主要是因为时常将鼻子凑近薄荷可以降低饥饿程度,从而避免摄取过多的卡路里。此外有相关研究证明,嘴馋时闻闻香蕉和苹果,也同样有抑制食欲的作用。
闻闻薄荷
闻闻薄荷
美国威灵大学的另一项研究也显示,每两小时闻一次薄荷,可以让人每天少摄取350千卡热量,相当于2 两米饭。主要是因为时常将鼻子凑近薄荷可以降低饥饿程度,从而避免摄取过多的卡路里。此外有相关研究证明,嘴馋时闻闻香蕉和苹果,也同样有抑制食欲的作用。