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7款最有效的减肥运动 促血液循环 速燃脂（四）

2013-10-23 20:48:15　来源: 爱美网 举报
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踩单车减肥法

踩单车减肥法

这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。每小时燃烧240卡脂肪。

netease 本文来源：爱美网 责任编辑： 王晓易_NE0011
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