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五、自然甘甜——玉米取代甜点
已经是三个小孩的母亲的小s，每次产后都能迅速恢复苗条身材，这和她的产后注重饮食分不开。女人称自己有两个胃，一个用来装主食，另一个专门用来装甜点，但偏偏甜点含有最多的糖分、脂肪、热量等等让人变胖的营养物质，而为了恢复身材，小s选择拥有自然甘甜口味的健康食物——水煮玉米代替甜点。我们也可以用玉米取代一部分的主食，因为同样分量相比下，玉米比米饭所含的纤维量更多了3-4倍，也富含矿物质“镁”，都能促进肠胃的活动，想吃甜？吃玉米吧。
本文来源：爱美网
责任编辑：
王晓易_NE0011
