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柳岩大胆吞蜘蛛 女明星教你吃出美丽(六)

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六、瘦身小火锅

火锅能瘦身?怎么可能!你没有看错哦,《女人我最大》中就曾介绍过这样一款瘦身小火锅。

首先,煮滚水后加入泡菜先烫一烫,用泡菜原有的咸辣味作为调料,之后就不用加任何调料品了。但要注意泡菜不要煮太久。

然后,放入金针菇、魔芋、豆腐、香菇、冬粉等健康食材,这些食材都是低脂低热量,而且富含维生素、矿物质,对美容皮肤非常好。

秋香老师介绍说每天吃一次代替正餐,就能够慢慢减重。其实这款瘦身小火锅并没有什么奥妙,只是把我们平常不太喜欢,但又有益美容的食材换一种烹煮方式,让我们享受美味的同时吃得健康。

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