天津
一天睡18个小时，一年喝掉15斤杨梅酒，104岁阿婆的长寿秘诀服不服？
你信吗？浙江温岭箬横镇桃园村有位104岁的阿婆何花，每天的生活就是“吃了睡，睡了吃”，偏偏身体比好多年轻人都硬朗！
记者上午10点半登门时，老太太正眯着眼在躺椅上吹过堂风，那叫一个安逸。一见来人，不慌不忙拿起镜子梳头，笑呵呵地招呼客人——耳背归耳背，精气神一点不含糊。
说到婆婆的作息，78岁的儿媳王彩连直摆手：“晚上5点多就睡，早上8点才起，白天还得在躺椅上眯两觉，加起来少说18个小时。”好家伙，别人是年纪大睡不着，何花阿婆是把一辈子的觉都补回来了。
可光睡不行，老人家还有自己的“养生法宝”。衣服自己洗，粥自己熬，门后小菜园里种点菜，日子过得有滋有味。更让人羡慕的是饭量——一顿一小碗饭，心情好了能干一大碗，红烧肉一次能怼两三块。饭后还得来一小盅杨梅酒，一年下来得喝掉15斤！儿媳妇说，这是雷打不动的习惯。
有人要问了：睡这么多，喝这么多，身体受得了吗？嘿，人家血压血糖全正常，面色红润，还是村里最长寿的老人！当地政府还给90岁以上老人免费送午餐，今天是炒面绿豆汤，明天是猪肉饭咸菜汤，换着花样来。
老人家如今五世同堂，最小的晚辈才一周岁半。儿女们孝顺得很，女儿给买梨、绑靠枕，儿子儿媳就住在隔壁，台风天隔一会儿就得过去瞅一眼，生怕老人磕着碰着。
老话说得好：“心宽体胖，寿自长来。”何花阿婆这一辈子，吃得香、睡得沉、儿女孝、政策好，再加上那一口杨梅酒的滋润，想不长寿都难！觉睡够了，酒喝美了，日子过舒坦了，福气自然就找上门来了。这长寿经，您学到了吗？
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