江西
我厂里有两个老同事，都是干到快退休那年查出来的帕金森。
同是帕金森，，一个坐轮椅，一个自.行走。
说起来真唏嘘。一个姓赵，一个姓孙，前后脚确诊的，差不了几个月。
结果你猜怎么着？老赵四五年就严重恶化，后来基本离不开人了。
老孙呢，到现在快二十年了，还能自己买菜做饭，生活基本自理。
同一个厂子，差不多的年纪，得的同一个病，咋差距这么大？
我后来慢慢琢磨，还真不是命不好，是他俩过日子的方式完全不一样。
老赵确诊之后，就认准了"吃药就行"，别的啥也不管。
医生开的药，他有时候忘吃，有时候自己觉得好了就少吃两粒。
从来不锻炼，吃完药就躺着看电视。吃饭也不讲究，咸菜馒头对付一口。
家里人劝他出去走走，他说"我都这样了还走什么走"。药调了几次，越调越重，他觉得麻烦，也不换医生，就那么硬扛着。
老孙完全不是这样。他确诊后先后调了3次药，也是越调越重。
后来就到处打听，哪个医院看帕金森最厉害。
跑了好几个地方，最后在北京找了个专科大夫，人家给他重新调了方案。
他跟我说过一句话我记到现在："药是医生开的，但日子是自己过的。"
老孙每天早起先绕着小区走两圈，甩甩手踢踢腿，回来再自己做点早饭。
青菜粗粮顿顿有，肉也吃但不过量。
吃药特别较真，定闹钟，到点就吃，一粒都不差。
家里人跟他关系也好，他老伴说"你别啥都靠我，自己能做的自己做"，他也听劝。
心态上更不用说了。老赵整天愁眉苦脸，见人就叹气"我完了"。
老孙呢，该乐呵乐呵，还跟老伙计们下棋聊天。
你看，这俩人，一个是"破罐子破摔"，一个是"较着劲过日子"。四五年和二十年的差距，就是这么一天一天攒出来的。
我后来总结了几点，其实也不复杂：
第一，医生得找对人。 帕金森不是普通病，得找专科大夫。老孙就是换了医生之后才真正稳住的。
你要是调了好几次药越来越差，别死撑，赶紧换人。
第二，药别自己瞎改。 老赵就栽在这上面，自己加减药量，结果越吃越乱。药怎么调是医生的事，咱自己按时吃就行。
第三，能动就别躺着。 老孙每天那两圈走下来，僵硬明显轻不少。不用多猛，散步甩手就行，关键是别断。
第四，嘴上得讲究点。 清淡点，青菜粗粮跟上，吃饭和吃药错开时间。肠胃通了，药效才能上来。
第五，心态别崩。 这病不是绝症，老孙活生生的例子摆在那。整天愁眉苦脸的，身体垮得更快。
第六，家里人别当摆设。 多沟通，别闷着。自己能做的事自己做，别早早就开始依赖别人。
第七，别人的经验可以听，但别照搬。 老孙也试过别人说的方法，试了不舒服就停，合适就留。每个人情况不一样，不能照抄。
说到底就一句话：帕金森这病，医生管药，自己管日子。药吃对了，日子过对了，十几年二十几年都好好的，完全有可能。
老孙现在已八十了，每天还能自己下楼转一圈。老赵要是当初也这么过，未必是这个结局。
所以别怕这个病，怕的是你不管它。
从今天开始，找对医生，按时吃药，迈开腿，管住嘴，心态放平。
做到这些，你也有机会像老孙一样，跟它和平共处几十年。
本文为帕友真实经历分享，仅供阅读参考，不构成医疗指导。身体不适请遵从医生诊疗。
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