北京
不知道哭泣对你来说，是带着什么样的感受和想法。有人觉得哭是软弱，有人觉得哭是失控，还有人早就忘了上一次痛快哭出来是什么时候。但对我来说，仅仅是允许自己哭出来，就已经是一段需要一步步走完的路。
允许自己发出声音地哭
第一道关卡，是容许自己哭出来。不是躲在被子里咬着嘴唇，不是把眼泪硬生生憋回去，而是真的让那口气出来，让声音跟着情绪一起走。第二道关卡，是容许自己发出声音地哭出来。很多人可以默默掉眼泪，却不敢哭出声，好像一旦有了声音，就等于承认自己真的撑不住了。
第三道关卡，是容许自己在亲人面前哭出来。第四道关卡，是容许自己在不熟的人面前哭出来。第五道关卡，是容许自己在陌生人面前哭出来。第六道关卡，是容许自己在那些从未看过自己软弱、从未看过自己哭的人面前哭出来。
这六道关卡，一道比一道难。因为在不同的人面前掉眼泪，意味着你要放下不同的防备。亲人面前哭，怕他们担心；不熟的人面前哭，怕被看轻；陌生人面前哭，怕显得狼狈；而在那些从没见过你脆弱一面的人面前哭，几乎等于把自己最柔软的地方摊开。
每一道关卡，都是一次接纳
跨越每一个关卡，其实都是更接纳自己、更爱自己本然状态的一个过程。你不再逼自己永远体面，不再要求自己任何时候都稳稳当当。你开始承认：我也会累，我也会痛，我也有撑不住的时候。这不是失败，这是你终于愿意把自己当个人看。
只要愿意承认自己的软弱，接纳自己的无力，直面自己的痛，眼泪就会像一场充满恩典的雨水，把你积压已久的负面情绪一点一点洗掉。那些说不出口的委屈、咽下去的难过、藏起来的疲惫，都会顺着眼泪流出去。
哭过之后，你会发现自己看事情的目光变得清澈明亮了。不是因为问题突然消失，而是因为你不再被情绪糊住眼睛。你可以重新看清自己真正想要什么，重新选择最有利于你的决定，而不是在混乱里硬扛。
让眼泪清洗内心的太平地
允许自己好好地利用泪水，清洗一下内心的太平地，把那些污垢和毒素带走。你不需要急着振作，不需要马上好起来。你只需要允许自己哭，允许自己脆弱，允许自己暂时不完美。
然后，重新绽放。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
