四川
他举了个例子，就是孙颖莎打完一场晋级8强的比赛，半小时轻松收工，记者采访她，她一边吃着香蕉一边就把采访做完了。宋博士说，这就是“松弛感”。
松弛感哪来的？这位博士解释，核心就两个字：无我。
我们普通人为什么紧张？无非两点：太在意结果，太在意别人怎么看自己。“面对重要的人、重要的场合、重要的事情，会觉得特别紧张”，本质是心里那个“小我”在作怪。但孙颖莎不一样，“对她来说，无非是享受比赛而已”。宋博士说，“莎莎混融的内心，是她松弛感的来源”，“源于她的无我，没有这个分别心”。
很多人觉得莎莎的松弛感是天生的，跟她的家庭有关系。她出生在石家庄一个高知家庭，爸妈一个是中学老师，一个是医护人员。和很多望子成龙的家长不一样，莎莎爸妈从来不给她压力，只希望她做自己喜欢的事，健健康康开开心心就好。小时候打比赛输了哭着打电话回家，爸妈没批评她，反而安慰她说输赢都是经历，尽力了就好。这种家庭氛围养出来的孩子，心态确实不一样。
但这种松弛感，绝不只是“从小家里没给压力”那么简单。它背后是一种极致的掌控力。
有人觉得松弛就是无所谓、不上心。但你看她打球的画面——GQ拍摄现场，她随手抄起一颗柠檬，左手一抬、手腕一抖、抛球高度分毫不差，连抛五次，像被同一段程序控制。摄影师都愣了。解说员说她决胜局10比10敢退半步拧拉得分，后来采访她只说了一句：“就是觉得能上台，就上了。”樊振东直播时提过，莎莎练多球，教练喊停她都没听见，不是走神，是那一板接完，下意识已经准备好下一板了。陈梦也说，队里打模拟赛，别人还在擦汗，她已经蹲在场边看回放复盘了。
所谓顶级松弛，不是无所谓，是“我随时能赢，所以此刻可以玩”。不是卸下铠甲，是铠甲早已长成了皮肤。
孙颖莎自己其实也说过类似的话。2024年奥运健儿代表团在香港出席活动，有记者问她比赛那么激烈怎么让自己轻松下来，她说：“在赛场上当然是要为国而战，生活中我觉得还是要有松弛感，要开心快乐。”
一边吃着香蕉接受采访，一边告诉你要松弛、要快乐。然后转身走上赛场，把对面打得满地找球。嘴上说松弛，手上可一点没松。
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