北京时间8月29日消息,杰伦·布朗的训练师Dash Lovell近日接受媒体采访时,谈到了布朗今年休赛期的训练重点以及训练安排。
休赛期训练重点:中投、运球、背打
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Dash Lovell表示,大量的运球、投篮以及中距离技术的打磨,杰伦·布朗主要在提升自己在高强度身体对抗下的终结能力。他的控球更加稳健,在不同的进攻空间和防守空间中更具威胁。他还在反复打磨当面对篮下补防时该如何应对。
Dash Lovell说:“他的身体和对抗能力都很出色,所以我们想看看他能否到达特定位置并完成跳投,而不是每次都试图在篮下强行碾压对手。同时,他也在提升转身和终结的能力。我们一直在提升他的阅读防守能力,让他在决定如何终结时,认清防守人并做出正确的应对。针对不同的防守者,我们设计了多种不同的终结和进攻技术。”
根据防守者特点选择进攻方式
Dash Lovell进一步解释:“如果面对的是喜欢收缩内线保护篮筐的高大防守者,我们该如何攻击?如果面对的是脚步敏捷、防守具有侵略性的对手,我们又该如何应对?我们正在研究如何根据防守人的特点来选择终结和进攻的方式。此外,他还在提升体能,以适应在篮下时满场飞奔的消耗。”
从训练师透露的内容来看,布朗这个休赛期的训练方向非常明确:不再单纯依赖身体对抗,而是通过提升中距离投篮、运球和背打技术,配合阅读防守的能力,让自己在进攻端拥有更多选择。
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