广东
缺铁性贫血是全球范围内都很常见的营养缺乏性疾病，像那些有慢性失血情况的人群、处于儿童发育时期的孩子、正处在妊娠阶段的孕妇，还有长期营养摄入不够的人，都很容易出现这种疾病。当身体缺铁的时候，就需要进行补铁，但补铁这件事，重要的不是吃进去多少铁，而是有多少能被身体真正吸收，同时不给肠胃带来额外负担。
铁元素是红细胞里面血红蛋白的核心组成成分，当身体处于缺铁状态时，红细胞合成血红蛋白的数量就会减少，红细胞的体积也会跟着变小，它携带氧气的能力就会下降，这样一来，人就会表现出身体乏力、头晕、面色变得苍白、运动耐力降低等症状。
在补铁的时候，很多人往往忽视了铁剂的肠胃的耐受程度以及吸收途径，其实这也是很多人补铁效果差的一个原因。传统口服铁剂大多在胃部就释放出大量游离铁离子，直接刺激胃黏膜，容易引发恶心、上腹疼痛。同时短时间内铁离子浓度过高，肠道无法全部吸收，剩余铁可能随粪便排出，而过剩的铁还可能影响肠道蠕动，容易诱发便秘。这也让很多人难以坚持完整的补铁周期，最终导致贫血迟迟得不到改善。
有一款常用的补铁剂叫做右旋糖酐铁颗粒，它属于最新一代的有机螯合铁，是一种可溶性铁，当它进入到人体之后，不会在胃部就大量分解出游离铁，而是会到达十二指肠和空肠的部位之后才分解转化为二价铁，然后被人体吸收，正是由于这一特性，所以大幅减少了对胃部的直接刺激，大多数人在服用之后不会出现明显的胃部不舒服的情况，肠胃比较敏感的人群对它也有更好的耐受度，能够坚持把补铁的周期完成。
这款药每袋的铁含量为25 毫克，颗粒质地细腻，用温开水即可快速溶解，口感是巧克力味道，无铁锈味，成人和儿童都更容易接受。由于其溶解性好，吸收路径也科学，因此它的生物利用度较高，摄入的铁元素可以高效参与人体造血，真正实现有效补铁。
这款药物也有明确的使用规范，并不能随意长期服用。必须在确诊为缺铁性贫血，或者是有铁元素缺乏的情况下才使用，治疗期间要定期检查血象和血清铁水平，达到纠正目标后遵医嘱停药。肝肾功能严重损害，尤其是伴有未经治疗的尿路感染的人群禁用，非缺铁性贫血比如地中海贫血患者，也不能使用这款药物。
日常服用也有几个细节需要注意：
服药时不要用浓茶或咖啡送服，因其中含有鞣酸会与铁结合形成难以吸收的复合物，影响补铁效果。
可搭配富含维生素C 的食物，能促进铁的吸收，提升利用效率。
建议在饭后或者饭时服用，能进一步降低胃部可能出现的刺激。
本款药物有儿童的专门用量，儿童使用需遵医嘱确定剂量，需要根据体重调整。
要纠正缺铁性贫血，补铁剂是一种能够快速改善情况的手段，但日常的饮食和生活习惯其实也同样重要，平时可以适当增加红肉、动物血、动物肝脏的摄入，因为这类食物中含有的血红素铁吸收率比较高。在进餐的时候，可以搭配新鲜的蔬菜和水果，补充天然的维生素C，这样能够帮助提升铁的吸收率，在进餐前后的半小时之内，尽量少喝浓茶和咖啡，以此减少对铁吸收的干扰。同时，也要保证规律的作息时间，避免长期熬夜和过度劳累，这样也能帮助身体更好地完成造血过程。
补铁不能只追求剂量不关注吸收，若只看重速度不顾及肠胃耐受，往往事倍功半。选对合适的铁剂，遵循规范的服用方式，再配合日常饮食调整，大多都能平稳纠正贫血状态。气血的调理需要过程，不用急于求成，稳步调整，身体状态自然会慢慢好转。
注：药物服用请务必严格遵医嘱，本文仅供参考！
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