陕西
临近开学，不少孩子出现情绪烦躁、入睡困难、赖床不起、抗拒上学等情况。面对孩子的种种状态，部分家长急于“快速收心”，简单粗暴施压，反而引发不少亲子矛盾。
8月25日，榆林市家庭教育指导中心专家组成员叶士亮走进FM95.9榆林交通文艺广播《家文化》节目直播间，为广大家长解读开学季家庭教育热点，支招化解孩子“开学焦虑”。
叶士亮表示，开学前夕产生焦虑情绪，是青少年较为普遍的心理现象，家长不必过度恐慌，但要细心观察、及时疏导，不要忽视孩子内心感受。假期熬夜贪玩、沉迷电子产品带来的作息紊乱，是孩子适应校园生活的一大阻碍。他提醒家长摒弃“突击式收心”，切忌临近开学突然严厉管教、疯狂补作业，这种急功近利的方式，只会加重孩子抵触心理，激化亲子冲突。
不同学段孩子，开学准备侧重点各不相同。小学生重点重建生活作息与行为习惯；初中生要多关注情绪波动，做好心态疏导；高中生重在树立新学期奋斗目标，家长做好陪伴配合，切勿越位包办。
帮助孩子建立自律不必依靠刷题加压。叶士亮建议家长抓好作息归位、心态归位、习惯归位、陪伴归位，循序渐进引导孩子从假期松弛状态平稳切换到校园节奏。
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开学季也是亲子矛盾的高发期。专家建议，家长少催促、多共情，接纳孩子的情绪波动，用温和陪伴代替强硬管控。新学期的开启，不是孩子一个人的奔赴，而是家庭与孩子的共同调整成长。家庭做好坚实后盾，才能让孩子卸下焦虑，从容自信奔赴新学期。
记者 刘晓红 张彩华
编辑 秦学 拓润叶 责编 李治学
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