山西
眼看着就要开学，家长现在别光盯着买文具，得赶紧帮孩子把这几块心病治好，不让进校第一周肯定折腾。
先说作息的事，这是最要命的环节，幼儿园里睡懒觉惯了，小学可是得七点半到八点到校，咱们得提前把生物钟调过来。晚上最好让孩子八点半或者九点就躺下，早晨七点左右必须起床，中午要是以前睡得很久，现在尽量控制在二十分钟以内，甚至不睡也行，不然晚上指定精神得不行。
为了不让开学头一天手忙脚乱，最好把早起洗脸刷牙吃早饭一直到收拾好书包的流程在家里演练几遍，孩子心里有数，第二天就不会慌。
文具方面千万别买那些花里胡哨的，带闪光灯、带小玩具或者图案乱七八糟的文具，孩子上课时全是心思去玩，根本没法专心。书包买个轻巧好背的就行，别搞得跟去登山一样，铅笔就买那种最普通的HB木头铅笔，直接准备六到八支提前削好，自动铅笔一年级根本用不着。
橡皮买块大白橡皮就成，那些奇形怪状的橡皮买回家没两天就丢了，还得再买把十五厘米的透明尺子，能看清楚刻度就行。给孩子买几个透明的文件袋，把作业、回执或者是试卷分类装好，别等到用的时候翻半天找不到。
所有东西，哪怕是个水杯或者外套，全都贴上姓名贴，不然丢了根本找不回来。
还得练练孩子自己照顾自己的本事，这在一年级特重要。水杯买那种防漏的，教孩子怎么自己开关盖子，别到时候想喝水都拧不开。上厕所也得提前练，教孩子怎么快速脱裤子，完事了自己整理利索，千万得鼓励孩子在学校想上厕所就直接举手告诉老师，别不好意思憋坏了。
吃饭速度也得提上来，学校午饭时间没那么充裕，太慢的话根本吃不饱，而且学校不让带零食，书包里备上一套干净衣服，孩子出汗或者偶尔弄湿了也能换。最关键的是要教会孩子整理书包，放学要把老师交代的作业和回执装好，这是每个小学生的标配。
心理建设也很重要，多给孩子聊聊学校里有趣的事，多带带孩子看书或者画画，哪怕每天安静坐上十五二十分钟也行，只要能坐得住，别总是动来动去就好。出门前让孩子记好自己的名字，起码得会写出来，还得把班级、爸妈的电话背得滚瓜烂熟。
告诉孩子，在学校遇到不懂的问题或者碰到什么麻烦，一定要勇敢去找老师，和同学相处要和气。
咱们做家长的也得提前忙活起来，把学校发来的那堆入学须知翻得烂熟，该交的证件和回执提前整理进袋子里。接送路线最好提前走一遍，确定好到底谁去接孩子，把这事儿当着孩子的面说清楚，孩子心里踏实，开学那天就没那么大压力。千万别为了赢在起跑线，强迫孩子提前死记硬背那些拼音算术，这会儿养成好惯比学会那几个数字强多了。
这几天哪怕是调整期，节奏也得抓紧，早晨按着上学时间起床，吃完饭读点绘本，下午找点时间练练整理书包，或者安安静静涂个颜色，别总是出去疯玩。到了晚上九点之前一定要让孩子上床，尽量别看什么动画片或者是短视频，先把心静下来，这样开学后孩子才能快速进入状态。
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