河北
《第一次去健身房，我在跑步机上摔了个狗吃屎》 办了健身卡之后，我鼓起勇气第一次去健身房。 在此之前，我对健身房的印象就是"帅哥美女聚集地"，每个人都身材好、动作标准、挥洒汗水。我去之前还特意买了一身运动服，觉得自己也能像他们一样。 结果一进健身房，我就懵了。器械我一个都不认识，每个人都在认真锻炼，只有我像个无头苍蝇一样到处乱转。 最后我决定，先从最简单的跑步机开始。这个我总该会吧，不就是跑步吗？ 我站上跑步机，按了开始，速度调到5，慢慢走起来。走了两分钟，觉得太慢了，就调到8，开始跑。 跑了大概一分钟，我觉得自己还挺行的，就想再快点，手去按速度键的时候，脚没跟上，"啪"的一声，我整个人从跑步机上摔了下来，趴在传送带上，被跑步机带着往后滑。 当时整个健身房的人都看过来了，我趴在地上，脸通红，想站起来又站不起来，最后是教练跑过来按了停止键，把我扶起来的。 教练问我"你没事吧"，我嘴上说"没事没事"，心里想死的心都有了。 那天我在健身房待了不到二十分钟就走了，腿也摔青了，脸也丢尽了。 后来我才知道，跑步机不是那么用的。新手应该从慢走开始，适应了再慢慢加速，而且手不要离开扶手，速度不要一下调太高。这些常识，我当时完全不知道。 从那之后，我好长时间不敢去健身房，一想到那天的社死现场就脸红。后来还是朋友拉着我去，教我怎么用器械、怎么跑步，我才慢慢敢去了。 现在我已经是健身房的常客了，动作也标准了，身材也好了。但每次看到新手在跑步机上摔跤，我都会想起自己第一次去健身房的样子，然后会心一笑。 谁还没有个第一次呢？社死不可怕，可怕的是因为社死就不敢再尝试了。 #搞笑 #健身房社死 #跑步机 #搞笑日常 #第一次
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