大范围暴雨马上到！辽宁省防汛抗旱指挥部最新通报！沈阳人做好准备，明天正式进入……

中央气象台预计

8月22日至24日

受第19号台风和西南季风共同影响

华南及浙闽沿海等地有强降雨

需注意防范暴雨次生灾害

北部湾等海域注意防范大风危害

北方地区多分散性阵雨或雷阵雨

内蒙古、辽宁等局地降雨较强

需防范局地强降雨和强对流危害

受高空槽和副热带高压共同影响

预计22至24日

辽宁东南部

将迎来一场大范围暴雨天气

局部可能达到大暴雨量级

今天白天

辽南大部、鞍山南部、丹东及海区

有小雨到中雨，

局部有大雨到暴雨

今天夜间到明天白天

辽东南大部、鞍山南部及黄海北部海域

大雨到暴雨将凶猛现身

个别乡镇将达到大暴雨量级

明天夜间到后天白天

辽东南大部、辽中大部及海区，

暴雨还将持续

局部有大暴雨

辽宁省防汛抗旱指挥部最新通报

一、天气预报

8月22日7时至22日20时，大连、鞍山、抚顺、本溪、丹东、营口、辽阳、铁岭地区及渤海海峡、黄海北部海域有阵雨或雷阵雨，个别乡镇（街道）有大雨到暴雨，其他地区有分散性阵雨或雷阵雨，上述地区局部伴有短时强降水等强对流天气。

8月22日20时至23日8时，大连、鞍山南部、丹东地区及渤海海峡、黄海北部海域有小雨到中雨，局部有大雨到暴雨，沈阳、鞍山北部、抚顺、本溪、营口、辽阳、铁岭、盘锦地区有分散性阵雨或雷阵雨，上述地区局部伴有短时强降水等强对流天气，其他地区多云有时晴。

二、降雨情况

8月21日6时至22日6时，全省平均降雨量0.9毫米。最大累计降雨量59.7毫米，出现在沈阳市法库县柏家沟镇柏家沟村；最大小时降雨量50.5毫米，出现在营口市大石桥市周家镇三道岭村。

各地平均降雨量均不足5毫米。

三、河道水库情况

全省河流水势平稳、水库运行安全。

四、应对情况

省防办召开会商会议，对重点地区进行调度，部署强降雨防范应对工作；下发《关于做好强降雨防御工作的通知》《气象预警警示通报》；继续对各地防办值班值守情况进行电话抽查。

省水利厅滚动开展河道行洪能力分析和水库来水分析，并将预报超警河流及超汛限水库名录以“一市一单”形式下发相关地区；加密监测，出动监测人员42人次，报送监测信息206条。省应急厅协调解放军、武警、消防、安能等应急救援力量加强值班备勤；调度大连、鞍山等8市应急局安全生产和防汛救灾准备工作。省气象局发布预警信号47条、短信12.95万人次。

沈阳具体情况

沈阳市气象台

2026年8月22日5时11分发布

天气速报：

一、短时预报

目前沈阳地区无明显降水回波。

二、天气实况

8月21日13时至22日5时雨情(mm):全地区平均降水量0.7，最大值59.7(法库柏家沟)，最大小时降水量46.8(法库柏家沟，22日1时49分至2时49分)；城区无明显降水。

三、短期预报

受副高外围偏南气流影响，预计22日沈阳地区多云，有分散性阵雨或雷阵雨。

沈阳市气象台

今天11点发布预报

今天午后

多云

有分散性阵雨或雷阵雨

南风3-4

最高气温32℃

今天夜间

多云

有分散性阵雨或雷阵雨

南风3-4

最低气温23℃

23日白天

多云有阵雨或雷阵雨

西南风3-4级

最高气温31℃

23日夜间到24日白天

大雨转阵雨或雷阵雨

未来一周天气预报

明天

我们 将 正式迎来

二十四节气中的

时至处暑

已到了高温酷热天气

“三暑”之“末暑”

意味着酷热难熬的天气

到了尾声

终于快降温了！

每年8月22~24日，太阳位于黄经150°时是处暑节气，“处”含有躲藏、终止的意思，处暑即为“出暑”。处暑是反映气温变化的一个节气，它的到来意味着气温开始走低，早晚会凉爽起来，再加上时不时来上一两场雨，正所谓“一场秋雨一场寒”。初秋所带来的清爽尤为鲜明，天空瓦蓝，淡云舒卷，阳光透亮，秋水如镜，天地之气舒适宜人，秋日的大美之色即将次第铺开。

处暑印象

高粱红透

时至处暑，暑气渐消，田间高粱迎来丰收盛景，民间农谚早有描摹：“处暑高粱遍拿镰”。秋风掠过原野，连片高粱晕染出独属于秋日的高粱红。清代诗人张玉纶咏高粱，写道“盛夏千竿绿，当秋万穗红”，以盛夏之翠绿对照清秋之丹红，道尽了高粱从绿到红的时序流转。“处暑高粱遍地红”，处暑时节，高粱穗头尽数染红，色泽比江边枫叶更见浓烈，正如诗中所言“色欲艳江枫”。

这一抹色彩介于赤红色与赭石色之间，不同于赭石色的沉静厚重，更偏向赤红的赭红色调，醇厚饱满、浓艳鲜亮，像凝了一夏的日光与暑气，最终沉淀成穗尖滚烫的色泽。高粱红不只是秋日的风物底色，更承载着坚韧的精神风骨。修长秆茎迎风而立，穗头灼灼似火。这份于秋凉中盛放的热忱，于萧瑟中挺立的坚韧，化作了不屈不挠的精神象征。它是大地写给耕耘者的回信，寓意耕耘终有收获的美好期许，也藏着历经暑热风雨、终得饱满成熟的生命力量。

处暑顺时而养

处暑时节，酷热逐渐减轻，慢慢转向干燥的秋季，人体易受到“燥邪”的侵扰，出现口唇干裂、咽喉肿痛等症状，虽不甚严重，却足以扰得人心神不宁。于是，民间多有食疗滋补之法。

鸭肉解秋燥

民谚有云“七月半鸭，八月半芋”，人们认为农历七月中的鸭子最为肥美营养。鸭肉味甘性凉具有滋阴润燥、补中益气、养胃生津的功效，可增强免疫力，预防秋燥，因此处暑时节各地有食用鸭子的传统习俗。

鸭肉的做法五花八门，有盐水鸭、姜母鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等等。在烹饪鸭子方法最齐全的南京，此时大多选用萝卜和麻鸭煨汤，做成清热润肺的萝卜老鸭煲。北京的食客们则会到店里去买处暑百合鸭，这种选用了百合、陈皮、蜂蜜、菊花等养肺生津的食材来调制的美食，芳香可口，营养丰富。

处暑出伏送暑茶

处暑正值三伏尾声，虽天气渐渐干爽，秋意已有，但夏季的湿气还未全消。古人对此观察得很细致，“湿土之令，始于大暑，终于白露”，在白露之前，湿气还在，还需通过饮食彻底送走暑湿。一盏清透甘润的出伏送暑茶，取白茅根和芦根两味，在夏秋交接之际，助您清除体内余暑。

白茅根味甘性寒，具有极好的清热利尿、凉血生津之功效。它能引湿热下行，对于处暑时节残留的暑湿困阻、小便短赤尤为适宜；芦根是芦苇的根茎，既能清热泻火，又能生津止渴、除烦止呕，宣通肺气。它能进一步清透肺胃之热。两味合用，清利而不伤正，透散而不留邪，完美契合处暑“清理余热”的养生需求。愿这一盏茶，洗去夏日的黏腻与疲惫，让您以清爽轻盈的姿态，迎接天高云淡的金秋。

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来源：指尖新闻沈阳晚报综合

编辑：李丹 责编：高薇 监制：闫继伟