河北
北京时间8月22日，中国女篮欧洲拉练首场热身赛打响，中国女篮76-88不敌意大利女篮，海外之旅遗憾吃到开门黑。
本次欧洲热身主要是为了适应高强度对抗、磨合主力阵容。本场对阵打法快速、对抗强硬的意大利女篮，外界原本期待女篮拿下开门红。开局两队打得十分胶着，但女篮第二节攻防突然断电，分差一度被拉开18分。虽然第三节顽强追分缩小差距，末节却没能稳住节奏，最终四节战罢，中国女篮遗憾不敌对手。
首节开局双方手感一般，陈明伶、张子宇先后内线得分，女篮一度占据主动。随后球队失误增多，意大利打出8-0攻势完成反超。张子宇内线止血、陈玉婕命中底角三分，首节女篮16-18小幅落后。第二节女篮进攻低迷、失误频发，对手抓住机会连续得分，基斯连中三分拉开分差。半场结束，中国女篮37-51陷入被动。
下半场张子宇强势打成2+1，对手再度发力将分差拉大到18分。关键时刻杨舒予连得5分，罗欣棫命中三分，女篮打出10-0高潮强势追分。对手压哨三分稳住局势，三节女篮依旧落后11分。末节女篮没能延续追分状态，进攻再次停滞，王思雨、罗欣棫不断得分也无力翻盘，最终76-88输掉比赛。
纵观全场，女篮仅有首节咬住比分，中后段节奏完全被对手掌控。张子宇拿下13分8篮板内线表现扎实，但移动偏慢、回防跟不上对手节奏。意大利凭借超快攻防转换和前场篮板优势，多次打出二次进攻，完全压制女篮防线。
随着中国女篮12分不敌意大利，接下来还有多场欧洲高强度热身，为了及时纠错、快速提升状态，女篮教练组，极有可能做出以下3大改变。
1、 调整张子宇轮换
张子宇本场内线得分效率稳定，是全队最靠谱的进攻点。但面对欧洲快节奏打法，移动慢、退防慢的弱点被无限针对，对手频繁用反击打穿内线。后续比赛，教练组大概率调整张子宇出场时间，不再长时间单打内线，拆分轮换、搭配机动型内线，弥补防守短板。
2、重用罗欣棫稳火力
本场罗欣棫砍下全队最高13分，表现可圈可点。球队多次陷入得分荒，都是靠她突破、三分强行止血，是锋线最稳定的得分点。相比之下其他年轻锋线状态低迷、不敢出手。接下来热身赛，教练组大概率提高罗欣棫战术地位，增加球权和出手比重，稳住外线火力。
3、升级整体防守体系
本场意大利赢球关键，就是快速转换进攻和前场篮板碾压。对手外线核心三分手感火热，二次进攻得分层出不穷。女篮本场退防慢、补防拖沓，篮板卡位松懈，给了对手太多轻松得分机会。后续比赛，女篮必须加强整体防守轮转，重点限制对手外线射手，全员卡位护板，杜绝二次失分。
说句心里话，这场失利非常值得总结，也让女篮看清了和欧洲强队的节奏差距。真正印证了国际赛场无弱旅，任何对手都不能轻视。
对此，大家有什么看法呢？
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