浙江
距离秋季开学越来越近，8月20日上午，温州医科大学附属眼视光医院视光诊疗中心迎来就诊高峰。不少家长抓住假期尾声，带孩子前来做视力检查、验光配镜，门诊内 “小患者” 扎堆，充分体现出家长对青少年眼健康的重视。
等候看诊的家长和孩子
走进视光诊疗中心大厅，候诊区早已座无虚席，走廊过道也站满等候的市民，挂号窗口与自助机前排起长龙。人群中，不少孩子已经佩戴眼镜，还有部分正在试戴镜片适应度数。验光区内，各项检查有序开展，孩子们配合医护人员完成电脑验光、眼轴测量、角膜曲率检测等基础筛查。配镜中心同样一派忙碌，工作人员按处方调试镜片，大部分孩子当天即可拿到新眼镜，以清晰视力迎接新学期。
“近视防控离不开行为习惯、环境、营养等多重因素。”温州医科大学附属眼视光医院视光诊疗中心近视防控专科主任姜珺表示，充足的户外活动是护眼第一要务，青少年每天应保证1至2小时户外活动，多接触户外自然光照。读写时要牢记“一尺一拳一寸”的正确姿势，学习间隙适时远眺放松。
孩子正在分诊台进行初步验光检查
针对暑期学生电子产品使用频次高、用眼负荷大的问题，姜珺建议家长严格把控使用时长和距离，减少视疲劳。日常饮食保持营养均衡，尽量少吃甜食，并保证充足睡眠。在用眼节奏上，应做到张弛有度：低龄儿童每20至30分钟休息一次；学龄儿童上完一节课后，应起身活动、眺望远方。临近开学，家长应逐步减少孩子电子产品使用时间，避免开学后出现用眼疲劳。
若发现孩子远视储备减少，家长不必过度焦虑。姜珺介绍，除增加户外活动时长外，临床上可通过低浓度阿托品滴眼液、功能性防控眼镜等专业医学手段，延缓远视储备消耗，有效控制近视度数加深。“非常关键的一点是定期监测。”姜珺特别提醒，儿童青少年应每3至6个月进行一次专业眼部检查，建立屈光发育档案，根据视力变化情况，及时调整干预方式和日常用眼管理，做到早发现、早干预。
来源：掌上鹿城APP
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