河北
今天收拾书桌抽屉，翻出小半盒旧打火机。
加油站送的、饭店吃饭顺的、买烟附赠的，花花绿绿堆在一起。
搁以前，这都是出门保命的家伙事儿。
啥都能忘，打火机不能忘；啥都能丢，火机丢了必须立马再买一个。
我拿着愣了好半天——原来我已经193天，没碰过这玩意儿了。
老烟民都懂那种慌。
出门先摸兜：手机、钥匙、烟、火机，四件套少一样都不踏实。
打火机这东西也邪门，永远在买，永远在丢，家里、车里、外套口袋里，到处都得备着。
就怕烟都叼嘴上了，找不到火，那股抓心挠肝的劲儿，比没烟还难受。
以前总说，抽烟抽的是那一口，解乏、解压、解忧愁。
今天盯着这堆塑料壳子突然反应过来：
我抽了十几年，哪里是抽烟啊。
是开会坐不住，溜出去摸鱼的正当借口；
是跟人聊天冷场，打破尴尬的社交道具；
是遇到烦心事，躲起来拖延的挡箭牌；
就连走在路上、排队等位，手里夹根烟，好像就不显得无聊尴尬。
说白了，烟和火机，就是我随身携带的避风港。
只要点上火、吞一口，就有理由发呆，有台阶下，有几分钟不用面对现实。
明明是自己想逃避、想偷懒、怕社恐，到头来全赖在了“烟瘾大”头上。
戒烟头俩月，手总空落落的。
出门下意识摸口袋，遇事第一反应还是“抽根烟再说”。
熬着熬着到今天，193天，这些念头越来越淡了。
现在开会，坐得住就听，坐不住就喝水记笔记，再也不用掐着点往外溜；
跟人冷场了，就笑着找个话题，再也不用靠递烟找台阶；
写稿卡壳、心里烦躁，站起来走两圈洗把脸，该干嘛干嘛。
不用躲，不用拖，不用靠一根烟给自己壮胆。
以前总听人说，戒烟难在烟瘾大。
真走过193天才明白：
生理的瘾，半个月就熬过去了。
难戒的，是藏在烟里的那些习惯、那些依赖、那些遇事就躲的惰性。
我们把太多情绪绑在了一根烟上，到最后，分不清是离不开烟，还是离不开那个逃避的自己。
有人问我，彻底戒掉是什么感觉？
不是再也不想抽了。
是就算偶尔想起，也清清楚楚地知道：我不需要它了。
你当年抽烟，是真的好这口，还是拿它当挡箭牌？评论区聊聊。
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