北京
自动播放视频有多招人烦？历年调查显示，高达90%的用户认为这一功能令人恼火，尤其是当它出现在广告里。一段你并不想看的视频，悄悄消耗着宝贵的流量，还可能在你调高音量时吓你一跳。颇具讽刺意味的是，YouTube在2015年刚推出自动播放功能时，媒体就第一时间教大家如何关闭它。
遗憾的是，这股风气至今未改。科技行业似乎习惯了与消费者意愿背道而驰，在互联网的各个角落默认开启视频自动播放。好消息是，大多数主流社交媒体和流媒体平台，都提供了关闭该功能的设置入口。
YouTube：设置入口最友好
YouTube的自动播放默认开启（18岁以下用户除外），但关闭起来非常容易。电脑浏览器观看视频时，只需将播放器上的自动播放开关（形似带切换键的播放图标）拨到关闭位置即可。手机端（Android和iOS）操作相同，也可以进入设置 > 自动播放路径关闭。智能电视上的YouTube应用以及从Android设备投屏到其他屏幕时，操作逻辑也类似。
需要注意的是，自动播放设置在各设备间相互独立。在浏览器关闭后，手机端依然保持开启状态。此外，使用移动数据时，YouTube会在无操作30分钟后自动暂停自动播放；连接Wi-Fi时，这个时限是4小时。从实际体验看，YouTube是少数会尊重浏览器自动播放拦截设置的网站之一。
TikTok：默认开启，需手动调整
TikTok的沉浸式信息流对部分用户而言，像科幻小说中的反乌托邦预警成真——精心编排的内容可以让人刷上数小时也停不下来。如果这种体验本身还没让你困扰，那么它消耗的数据量可能更值得关注。TikTok的自动播放默认开启，用户需要在设置中手动关闭，具体路径为：设置与隐私 > 播放与性能，在其中找到自动播放选项并关闭。
对于其他平台，如Facebook、Netflix、Bluesky等，关闭方式各有不同。部分网站甚至不提供关闭选项，此时可以借助浏览器（如Firefox、Vivaldi）自带的自动播放拦截功能。若网站无视浏览器设置，则可能需要安装浏览器扩展来强制拦截。
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