山西
网上很火的对视挑战，不知道大家有没有试过，大部分男女都坚持不了多久。坊间流传，男女对视超过10秒，就容易生出爱情，这并不是空穴来风。
国外有心理学家做过实验，找来84位互不相识的陌生男女参与对视测试。实验现场要求两个人面对面凝视，结果发现，只要能够坚持对视2分钟以上，不少人内心就涌现出强烈爱意与心动，后续相处中很多人发展成了情侣。
从生理上来说，眼神交汇的时候，大脑会分泌多巴胺、苯乙胺等物质，催生好感和心动。很多一见钟情，就发生在四目相对的一瞬间。本来就互相有好感的异性，长时间对视，还会快速推进彼此的关系。
对视的力量，不只是催生爱情，还能修复很多破碎的关系。曾经有一档真人秀节目，现场邀请13对心存隔阂的亲人，有冷战的父子、貌合神离的夫妻、快要分手的情侣，还有闹过矛盾的兄弟，让他们面对面完成3分钟对视。
短短几分钟，不少人红了眼眶，甚至直接落泪，悲伤、愧疚、释怀、感激的情绪全部涌了上来。这就是“被看见”的力量，当对方认真看着你的眼睛，代表他在重视你的感受。
现实生活里，人与人聊天，人们平均还不到一半时间会看着对方双眼。感情慢慢变淡，很多时候就是沟通时刻意躲闪眼神。得不到注视，人就会觉得自己不被在乎。哪怕刚刚吵得面红耳赤，一场真诚对视，也能平复不少负面情绪。
不管是追求喜欢的人，还是缓和伴侣、家人之间的矛盾，别只顾着争辩。有空试着好好看着对方的眼睛聊一聊，有时候眼神，比千言万语更管用。
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