河北
关键要点
- 就地养老改造有助于你在年迈时在家中保持安全和舒适。
- 无门槛淋浴间、防滑地板和杠杆式把手可降低跌倒风险并提高无障碍性。
- 增加更好的照明和高对比度表面，使视力变化后在家中行动更加便利。
我们许多人都有随着年龄增长而留在家中的愿望。让这一愿望更可行的方法之一，是在需要之前就投资进行就地养老改造。
“就地养老”一词指的是让你在年迈时能够安全居住在家中的翻新或升级。这些升级既有昂贵的大型改造项目，也有成本相对较低的快速修复。
在必要时之前逐步安装这些升级设施，你可以降低成本，并更好地为应对意外情况做好准备。
为了帮助您决定从哪里开始，我们邀请了一组居家适老化设计专家来分享他们的首选升级方案。从地板更换到五金件换新，这些是他们最常向客户推荐的改造项目，让客户能够在步入黄金岁月后，依然在家中安心、快乐地生活。
专家介绍
- Natalia Pierce，CMKBD、WELL AP、CLIPP，是Detail by Design的所有者。
- Kyla MacGinnis，注册护士、护理学学士、护理学硕士，是BuildABLE无障碍设计与改造公司的联合创始人。
- Sean MacGinnis是BuildABLE无障碍设计与改造公司的联合创始人兼总裁。
投资无门槛淋浴间
设计公司BuildABLE无障碍设计与改造的联合创始人、注册护士Kyla MacGinnis更推荐使用无门槛淋浴间——也就是没有障碍物的淋浴间，这样行动不便的人也能轻松进出。
“随着年龄增长，在湿滑的地面上试图抬起双腿跨过高浴缸边缘，是大多数跌倒发生的时候，”Kyla MacGinnis说。“通过完全去掉浴缸，我们可以降低这种风险。”
无门槛淋浴间外观时尚现代，不会让人一看就觉得是“居家养老设施”，因此无论什么年龄，都是浴室改造中的绝佳选择。
值得注意的是，无障碍淋浴间需要倾斜的地面才能正常排水。虽然在新建筑中铺设倾斜地面相对容易，但翻新现有结构可能需要更多工作，因此明智的做法是提前规划并做好相应预算。
提升照明亮度
设计公司Detail by Design的设计师兼老板娜塔莉亚·皮尔斯表示，在照明方面，再多也不为过。
皮尔斯说：“信不信由你，一旦我们超过50岁，对照明的需求就会增加50%。”
年轻的时候，你可以在挑选灯具时随意一些，但在为居家养老做准备时，你就需要更加挑剔了。
皮尔斯解释说：“虽然嵌入式平顶筒灯很流行也很便宜，但它们往往无法为表面提供足够的光线。当光线到达台面或桌面时，可能会损失50%到70%的输出。”
或者，投资LED灯泡或紧凑型荧光灯（CFL）灯泡。一个15瓦的CFL灯泡或10瓦的LED灯泡能提供与60瓦白炽灯泡相同的光线。
让地板防滑
BuildABLE公司的总裁兼联合创始人肖恩·麦金尼斯解释说，安装防滑瓷砖如果覆盖整个房子，除了浴室之外，还能在防止跌倒方面发挥重要作用。
工程木地板、豪华乙烯基地板（LVT）、软木地板、橡胶地板和亚麻油毡地板都是适合居家养老的明智选择。软木和橡胶还有一个额外的好处，那就是如果不慎摔倒，它们质地柔软。
肖恩·麦金尼斯本人特别喜欢豪华乙烯基地板。
“不管是湿的还是干的，表现都很好，脚感也很好，”他说，并指出它在淋浴
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