打工仔每日對住電腦,或者喺流水線企住返工、低頭刷手機,好多人不知不覺間體態就走晒樣。照鏡先發現自己駝背、膊頭內扣,脖子不自覺往前伸,兩邊肩膀一高一低,站久坐耐腰就酸,仲有骨盆前傾、假胯寬這些煩惱,嚴重嘅甚至出現脊椎側彎嘅問題。
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好多人以為淨係靠自己多做運動、貼牆企就可以完全扭轉,但其實肌肉長期繃緊,筋骨已經出現移位,單靠自己鍛煉,效果往往好有限,好多人練到攰都唔見大改善。普通按摩只可以放鬆肌肉一時,按完舒服幾日,體態歪嘅問題依然存在。
喺南山深圳灣周邊,想搵做中式揼骨調體態,不少人都會來貢方堂。這裡主打純手法揼骨矯正,唔係暴力硬掰骨骼,師傅會先幫你做完整嘅體態檢查,透過觀察、摸骨,搞清楚你究竟係邊個位置出問題,唔會千篇一律咁樣亂做一通。
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無論係脖子前傾、圓肩駝背、高低肩、肩膀內扣,定係骨盆前傾、假胯寬,又或者輕度脊椎側彎帶來嘅身體不適,都會針對每個人嘅狀況去調整。先把僵硬緊繃嘅筋膜肌肉慢慢鬆開,再順住筋骨走向做復位調理,把移位嘅關節慢慢歸回合適位置。
好多朋友做完之後都會有感覺,背脊即刻舒展開,脖子唔會成日沉甸甸,兩邊肩膀平衡返,成個人望落都挺拔不少。唔係做完一次就萬事大吉,體態係長期累積出來嘅,需要循序漸進調理,平時自己都要留意坐姿同生活習慣,先可以維持更好嘅狀態。
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地點就在南山深圳灣附近,無論係附近返工嘅上班族,定係北上過來嘅朋友,交通都好方便。環境安靜,有獨立包間,私隱度足,不用擔心被過度推銷,可以安心做揼骨調理。
如果你都飽受各種不良體態困擾,肩頸腰背經常酸脹,想透過中式純手法去改善,不妨可以過來了解看看,給自己身體一次好好調整嘅機會。
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