北京
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刷手机随处可见各类养生内容：几天改善睡眠、几周调理好体质，很多人被这种 “快效果” 吸引。可现实当中，大多数人的体质问题，是几年甚至十几年生活习惯堆积出来的，想要短时间彻底扭转，本身就不现实。
傅强主任行医三十年来，一直不太认同这种追求速效的养生方式。
见过太多患者，今天跟风吃这个补品，明天尝试另一种调理方法，折腾一圈，身体依旧反反复复。在他看来，养生最怕急功近利。
少年时期就喜爱中医传统文化，后来科班系统学习，遍访民间能人，跟随中医前辈汲取经验，又结合禅修体会身心之间的关联，傅强主任形成自己务实的调养思路。
北京融科医院傅强主任
他常跟前来咨询的人讲两件事：第一，人的心理情绪和身体紧紧绑在一起，压力大、总胡思乱想，身体也会跟着受拖累；第二，调养不能只靠药物或者某一种方法，生活里吃饭、运动、心态、居住环境全部都要顾及。
不追求一招解决所有问题，不迷信高价滋补，重视日常一点一滴的改变。把内环境一点点调平衡，身体很多不适自然会得到缓解。这也是他这么多年，一直传递给普通大众的养生观念。
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