北京
随着年龄的增长，你有没有仔细观察过自己的脸色，有很多人发现，为什么脸变得越来越黄了，难道肝脏出了问题？
其实不然，对于绝大多数人来说，并不是肝脏的问题，极有可能是这些原因。
脸色变黄可能是糖化反应，即因为衰老的因素，体内所积累的葡萄糖会与皮肤中的胶原蛋白、弹性蛋白发生一种不可逆的糖化反应，最终的产物为晚期糖基化终末产物，它的本质就是黄褐色的，若这种物质沉积在真皮层，就有可能让皮肤出现黄色。
脸色变黄可能是光学结构的变化，简单来说，你在年轻的时候皮肤是紧致饱满的，看起来胶原蛋白十足，可随着时间的推移，皮肤角质层的含水量下降，胶原蛋白的渐渐流失，都会影响皮肤的状态。
当皮肤的光学结构改变，无法折射之后，透光习惯变差，从视觉上就会让人觉得你的脸色变得晦暗、发黄。
脸色变黄可能是脂褐素，机体因为正常的衰老变化，导致细胞新陈代谢变慢，体内无法被代谢的脂褐素，一旦在细胞内堆积，特别是在角质层下分布后，就有可能出现脸色发黄的现象。在这种影响下，随着时间的洗礼，还有可能增加老年斑的发生概率。
以上都是正常现象导致的脸色发黄，但大家要区分“病态黄”，即最开始的肝脏问题，除了脸色会发黄以外，还有明显的现象是眼白的地方也会明显发黄。
与此同时，还会伴随着其他的身体不适感，包括小便颜色发黄、全身瘙痒、食欲不振、浑身无力，特别是非常典型的右上腹疼痛，看看你有这些现象吗？若有要及时去医院检查。
对于这样的脸色发黄，要怎么做呢？
需要大家养成良好的生活习惯，特别是尽可能远离高碳水的食物，如常见的零食小吃、加工肉制品，还有在餐桌上的精制碳水也要尽可能少吃，在进食后，会瞬间升高血糖，进而加速糖化反应的发生，对皮肤健康不利，更建议大家粗细搭配。
此外，在其他食物的选择上，建议大家饮食均衡，包括新鲜蔬菜水果、豆制品、奶制品、禽畜肉、海产品等等，每日至少进食12种食材，每周要达到25种食材，看看你做到了吗？这才有助于皮肤“美容”。
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