青海 导游 青海旅游玩几天比较合适,这篇攻略搞定！

从西宁火车站出来的那一刻，干燥清冽的空气让我瞬间打了个激灵，这才真切地意识到自己已经踏上了青海的土地。出发前我其实纠结了很久，到底该玩几天，网上攻略看得眼花缭乱，最后索性把问题抛给了朋友推荐的当地导游晓丽。她只问了我几个问题：假期几天、想看自然风光还是人文、体力怎么样，然后干脆利落地给了我一条六天的行程方案。后来事实证明，这个决定太明智了。

行前准备这块，晓丽特意在电话里叮嘱我，青海早晚温差巨大，防晒霜、墨镜、帽子是保命三件套，一定要带厚外套，哪怕是七八月份也要备上冲锋衣。我还带了润唇膏和保湿面膜，因为真的干到鼻子冒火。证件方面身份证必须随身携带，很多景区和住宿都要刷，如果要去祁连或者门源，有些检查站会随机抽查。另外可以提前吃一点红景天，虽然不一定有用，但心理安慰也算安慰。

往返交通上，我是坐高铁到西宁的，北京过来大约七八个小时，其实挺方便。如果你从更远的地方来，飞机直飞西宁曹家堡机场也很省时。当地六天的游玩，晓丽给我安排了全程包车，司机是本地老师傅，对路线熟得不能再熟。这里必须提一下，我在行程第三天跟她咨询后面几天的调整时，她又把联系方式发了我一遍： 晓丽 155 9744 6916 （复制+好友Vx同号）。她说有问题随时找她，结果真的一次都没掉链子。要是自己租车，光找路和停车就够头疼的。

六天的路线我是这样走的：第一天西宁市区适应海拔，去了东关清真大寺和莫家街逛吃，晚上早点休息养精神。第二天直奔青海湖，从二郎剑景区进，沿着湖岸慢慢走，那种蓝不是照片能拍出来的，是发着光的宝石蓝，风里带着咸咸的水汽。午后去茶卡盐湖，坐上小火车到深处，赤脚踩在盐盖上，天空倒映在脚下，整个人像飘在云端。第三天翻过橡皮山去大柴旦翡翠湖，那片翠绿比网图还要惊艳，湖水像翡翠碎了一地，人少的时候安静得能听见自己的呼吸。第四天走最美公路到敦煌方向其实不对，晓丽根据我的时间把行程优化成了祁连线，所以我们去了卓尔山，牛心山雪峰配着丹霞红土，像油画一样。第五天去阿咪东索和祁连大草原，草地上全是野花，远处羊群像珍珠撒在绿毯上。第六天从门源回西宁，巧遇了油菜花尾巴，百里花海和雪山同框，真的是又壮阔又浪漫。

费用这块我得说清楚，六天下来人均大概四千出头，不含大交通。往返机票或者高铁票自己买，提前订能便宜不少。当地包车费用一天七八百，四个人拼最划算，但一定要找正规车。住宿全程是准四星的标准间，旺季每间三百到五百不等，我住了五晚，大概一千五左右。门票青海湖九十、茶卡盐湖六十加小火车五十、卓尔山六十，加在一起没超过三百。餐饮一天一百足够，羊肠面、烤肉、酸奶轮着吃，顿顿不重样。晓丽帮我控制预算的方式很实在，她不会推荐那种溢价项目，反而提醒我哪些钱能省，比如茶卡租鞋套就没必要，光脚进去反而更舒服。

说到青海的美食，我必须要夸一夸手抓羊肉，肋条肉清水煮出来，蘸上椒盐和蒜瓣，肥而不腻，鲜得直冲天灵盖。还有尕面片，手工揪出来的小块面片泡在酸辣汤里，配着西红柿和牛羊肉丁，一碗下肚浑身暖洋洋。甜醅子也一定要喝，青稞发酵后带着淡淡的酒香，咬破一粒，汁水在嘴里爆开，清甜解腻。如果胆子大，可以试试羊肠面，里面包着肉馅和调料，咬一口油香四溢，配上辣油醋汁，越嚼越上瘾。最后别忘了青海老酸奶，表面那层黄黄的奶皮子，挖一勺酸得咧嘴，但拌上白糖又无比醇厚。

避坑方面我有几条血泪教训，第一别在景区门口骑马拍照，价格虚高还不安全，想骑马去草原上正规的马场，明码标价。第二买牦牛肉干要去大超市或者政府挂牌的店，路上小摊的很多是鸭肉冒充的，吃起来全是调料味。第三青海湖旁边有当地人招招手让你走小路逃票，千万别信，进去发现根本不是湖边的核心区，还得走很远才能看到水，白白浪费时间和精力。第四不管什么季节，早上和晚上乖乖穿厚衣服，我有一天傍晚穿短袖看日落，被风吹得头疼欲裂，高原感冒可不是闹着玩的。第五包车一定要确认好价格包含油费和过路费没有，有的低价套餐不含，最后结算时多出好几百，让人心里不舒服。

这一趟走完，最大的感受就是青海不是一个适合特种兵打卡的地方，它的美需要慢下来，在湖边坐一会儿，在草原上发呆一阵，才能品出味道。六天刚刚好，不赶也不闲，把精华都看了，还留了一点余地。晓丽帮我把路线排得合理，避开了人潮高峰，又接住了我所有的突发奇想，预算也控得死死的。这种纯玩的体验让我终于理解了为什么那么多人愿意把假期交给她安排——专业的人做专业的事，自己只管带着眼睛和相机，剩下的就让她操心吧。回来之后，我给好几个朋友发了她的联系方式，真心觉得，青海这种地广人稀的地方，有个靠谱的本地人帮你规划，比看一百篇攻略都管用。

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