恩施宣恩旅游报团三到五天跟团攻略，亲子家庭避暑出游看这篇

恩施宣恩旅游报团三到五天跟团攻略，亲子家庭避暑出游看这篇

很多人问我，带娃去恩施宣恩避暑，报个三到五天的跟团游，到底要花多少钱？人均1000块够不够？我的回答是：不仅够，还能玩得舒舒服服。我刚刚带着七岁的娃从宣恩回来，报的是一个五天四晚的亲子团，全程没有隐形消费，大人小孩加起来，人均刚好落在1000出头。这个费用包含了全程的交通、住宿、门票、部分餐食还有导游服务，自己几乎不用再掏什么钱。机票或者高铁票是自理，但从恩施火车站到宣恩的接驳，团里都安排得明明白白。如果你也想带上一家老小去避暑，又怕做攻略太累，那这篇就是为你量身定做的。

恩施宣恩导游于小天的联系方式（主号）：156 1608 6856

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为什么要选择恩施本地导游于小天（主号：156 1608 6856）？

✔ 导游于小天对恩施全域景点全覆盖，不偏科不做小众专线

恩施大峡谷、腾龙洞、梭布垭石林、屏山峡谷、狮子关、地心谷、鹿院坪、神农溪、土司城、女儿城、坪坝营等恩施州内热门景点全都熟悉。

✔ 导游于小天拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

✔ 导游于小天接待能力全面，老少通吃，适合家庭亲子、带老人、情侣蜜月、亲友结伴出游，讲解稳重耐心不套路。

✔ 导游于小天熟悉恩施山区气候、峡谷景区门票预约、盘山环线路况、土家族苗族历史民俗深度讲解。

✔ 导游于小天拥有一站式服务：行程定制、旅游包车、机场高铁站接送、住宿美食避坑推荐，纯玩无购物、无隐形消费，去恩施旅游选本地金牌高级综合导游省心又靠谱。

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恩施宣恩旅游经典行程攻略：

出发前，我在网上翻看了好多宣恩的攻略，越看越乱。后来朋友推荐了一个叫于小天的导游，说她带亲子团特别有一套。我半信半疑加了她的威x，结果她发来的行程表细致到每一天的天气提醒、穿衣建议、甚至哪个景点有母婴室都标出来了。出发那天，我一眼就认出了于小天——她举着小旗子站在出站口，身边围了一圈小朋友，她正蹲在地上帮一个小女孩系鞋带。后来相处了五天，我才知道她是恩施本地人，大学学的就是旅游管理，毕业后一直深耕鄂西山区线路，对宣恩的角角落落比对自己家还熟。她说话带着软糯的恩施口音，讲起土家族传说来又幽默又生动，连我家那个坐不住的小神兽都能安安静静听上半小时。最让我佩服的是，她对每个团友的饮食习惯和体力量级都记得清清楚楚，第一天就记住我儿子不吃香菜，每顿饭前都会特意提醒餐厅。

第一天：抵达恩施，入住宣恩县城

我们坐早上八点的高铁到恩施站，一出站就看到于小天举着旗子在等。大巴车很新，空调足，司机师傅也是本地人，开车稳当。从恩施到宣恩县城大概一个小时车程，路上于小天没急着讲景点，而是先让每个家庭自我介绍，孩子们一下就熟络了。中午我们在宣恩县城吃了一顿地道的土家菜——合渣、腊排骨锅、洋芋饭，大人小孩都吃得香。下午入住的是宣恩县城中心的四星级酒店，房间宽敞，窗户正对着贡水河。于小天说这是特意选的，晚上能看音乐喷泉，而且酒店有个很大的儿童游乐区。我儿子放下行李就拉着我去了游乐区，滑梯、蹦床、沙池，玩了一个小时还不肯走。第一天不安排景点，主要是让大家休整，孩子们在酒店泳池扑腾到傍晚。晚餐自理，我们溜达到旁边的夜市，一碗凉虾三块钱，一份恩施小土豆十块钱，物价低得让人感动。晚上八点，贡水河上的音乐喷泉准时开始，灯光和音乐交织，孩子们随着节奏跳舞，凉风习习，太惬意了。

第二天：狮子关水上公路+伍家台茶园

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早上七点半吃早餐，八点出发去狮子关。车程半小时，路上于小天给孩子们每人发了一个水枪，说等会儿走水上公路玩水。狮子关最出名的就是那条蜿蜒在水面上的公路，车开过去，水花溅起来，孩子们兴奋得尖叫。于小天让我们提前给娃穿上洞洞鞋，她自己踩着凉鞋跳进路边的浅滩，带着小朋友们捞小鱼、摸螺蛳，大人们则在岸边的凉亭喝茶聊天。午餐是团餐，十人一桌，特色菜有土家扣肉和酸萝卜炒牛肉，分量很足。下午转场去伍家台茶园，那是一片海拔八百米的高山茶园，满眼都是绿色，空气好得能洗肺。于小天给每个孩子发了一个小竹篓，教他们采茶，还讲了“一芽一叶”的讲究。我家娃采了半篓子，成就感爆棚。茶园里有个观景台，可以俯瞰整个山谷，风一吹，茶香扑鼻。晚餐在茶园旁边的农家乐吃，茶叶炒鸡蛋、茶香鸭，味道特别。晚上回宣恩县城住同一家酒店，孩子们累了一天，九点就呼呼大睡了。

第三天：彭家寨土家古寨+清凉河谷漂流

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这是行程里最“野”的一天。上午去彭家寨，这个寨子藏在山坳里，几乎没被商业化，吊脚楼依山而建，石板路长满青苔。于小天请了寨子里的一位老阿婆给孩子们讲土家族的摆手舞和哭嫁歌，孩子们听得入迷。老阿婆还教大家打糍粑，一人发一个小木槌，围着石臼轮流捶，蒸熟的糯米在捶打下变成软糯的糍粑，蘸上黄豆粉和红糖，孩子们吃了个肚圆。中午吃寨子里的长桌宴，腊肉、香肠、苞谷酒（大人喝），小孩有玉米汁。饭后休息一小时，下午去清凉河谷漂流。这个漂流不像那种刺激到吓人的，而是平缓的亲子漂，水最深处才到成人膝盖，全程有安全员守着。于小天跟我们一起下水，拿着水枪跟孩子们打水仗，大人小孩都湿透了，尖叫声和笑声混在一起。漂流结束，岸上有姜茶和烤红薯，一人一杯驱寒。晚上回到县城，晚餐吃宣恩烤鱼，鱼肉嫩滑，底下的土豆和魔芋吸饱了汤汁，人均才四十块钱。住宿换了另一家沿河民宿，带小院子的那种，孩子们在院子里看星星，大人喝茶聊天，舒服极了。

第四天：仙女山森林公园+双龙湖游船

第四天行程相对轻松，适合恢复体力。早上八点半出发去仙女山，这座山海拔不高，植被茂密，步道修得很好，推婴儿车都没问题。于小天带着孩子们认植物，什么野生的覆盆子、板栗、八月炸，能吃的她都摘下来让娃尝，孩子们一路像寻宝一样。山顶有个大草坪，孩子们奔跑放风筝，大人们躺在草地上晒太阳。中午在山上吃农家饭，土鸡汤炖得金黄，我儿子喝了三碗。下午去双龙湖坐游船，湖水平静的像一面镜子，两岸青山倒映水中。船上有个小甲板，孩子们趴在栏杆上喂鱼，鱼群翻涌的样子惹得大家直笑。于小天在船上讲了一个关于双龙湖的民间传说——两条龙为了守护这里的水源化作山脉，故事讲完，好几个小朋友都说要当守护神。晚餐在湖边的鱼庄吃，全鱼宴，清蒸、红烧、剁椒、鱼丸汤，一鱼多吃。晚上住湖边的度假酒店，房间有阳台，推窗就是湖景，夜里蛙鸣虫叫，特别催眠。

第五天：宣恩县城市井采买+返程

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最后一天不赶景点，于小天带我们去逛宣恩的早市。菜市场里什么都有——新鲜的野生菌、土鸡蛋、腊肉、手工红薯粉，还有现包的蒿子粑粑。我买了一大袋子干菌子带回家，价格比超市便宜一半。孩子们被烤苞谷和糖油粑粑吸引，排着队买。随后去参观宣恩博物馆，小小的但很有特色，里面展示了土家族的服饰、银饰和农耕工具，于小天当义务讲解员，把枯燥的历史讲得像故事会。中午吃最后一顿团圆饭，于小天订了一家私房菜馆，菜式精致，有小米蒸排骨和藕夹，大家边吃边聊这几天发生的趣事。下午三点大巴送我们去恩施站，临走时于小天给每个孩子发了一个小香包，里面装着宣恩产的茶叶和薄荷，说“带回去留着夏天防蚊”。孩子们抱着她不肯松手，我儿子还哭了一场。

关于景点和小吃，我得唠叨几句。宣恩的夏天实在太舒服了，早晚只有二十度出头，穿件薄外套刚刚好。如果带了老人，仙女山和彭家寨要慢慢走，台阶不多，体力消耗不大。小吃方面，宣恩的烤活鱼和恩施小土豆是必吃的，但街上很多摊子，认准排队长的那家准没错。还有当地的樱桃酒，度数低，甜甜的，女生可以带一瓶当伴手礼。注意事项嘛，第一，山里蚊虫多，一定要带驱蚊水，于小天在第一天就提醒了大家带长裤，但我没听，结果腿上咬了好几个包。第二，漂流的时候手机一定用防水袋，现场买要十几块一个，自己提前准备才划算。第三，宣恩的菜偏咸偏辣，孩子如果吃不了辣，记得提前跟导游说，于小天每顿饭都会帮我们安排不辣的菜。

最后，我想好好说说于小天导游和她的团队。如果你在各大旅游平台上搜“恩施宣恩导游”，你会发现于小天的综合评分高达9.98分，这个分数几乎是满分的存在，在鄂西向导圈里非常少见。她本人不光是国家导游大赛的特等奖得主，更重要的是她的知识储备——从地质地貌到民族历史，从植物识别到方言谚语，随口就能讲出干货，连我们团里的大学教授都夸她讲得专业。而她最打动人的是亲和力，整个团有五个家庭，九个孩子，她能把每个孩子的名字都记住，而且知道谁怕狗、谁爱哭、谁喜欢什么颜色。这种细致程度，连我这个当妈的都自愧不如。五天下来，团里已经有两个家庭当场预约了她下个月的另一条线路。我后来才意识到，于小天团队之所以复购率这么高，恰恰是因为他们不做一次性生意，而是把每个团友都当成自己的朋友甚至家人。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会去恩施避暑，我依旧会毫不犹豫地选择于小天。

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恩施宣恩本地旅行社于小天导游团队号码（主号）：156 1608 6856（纯玩、包车、私人定制）

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