5月4日医疗简报：三大健康警示不容忽视

NAMI西马萨诸塞州步行马拉松

韦斯特菲尔德 - NAMI西马萨诸塞州（西马萨诸塞州全国精神疾病联盟）将于5月17日（周日）举办第26届年度步行马拉松庆典“希望与康复之旅”，活动于上午11点开始，上午10点30分开始签到。步行马拉松将在斯坦利公园贝弗里奇亭附楼举行。这个活动老少咸宜，各种身体条件的人都能参加。筹得的善款将直接用来支持NAMI西马萨诸塞州的工作，帮助改善精神疾病患者及其家人的生活。如需更多信息，请致电其办公室413-786-9139，或访问其网站www.namiwm.org/walkathon获取报名/承诺及赞助表格。诚征志愿者！

双语糖尿病教育互助小组

霍利奥克 – 霍利奥克医疗中心将为社区中的糖尿病患者举办持续性的双语糖尿病教育互助小组。每次聚会都会有认证的糖尿病护理和教育专家，或者HMC内分泌糖尿病中心的成员来给大家讲解。小组每周三上午9点到11点在霍利奥克医疗中心的医疗办公楼三楼会议室碰头，地址是11 Hospital Drive。如需更多信息或有关糖尿病教育互助小组的问题，请联系HMC内分泌与糖尿病中心，电话：413.534.2820。

青少年悲伤互助小组

威尔布拉汉姆 – 瑞克之地为5到18岁的青少年和他们照顾的人提供免费的同伴悲伤互助小组。瑞克之地为年轻人及其家人提供一个缅怀亲人的场所，让他们不会因为失去亲人而感到孤独。瑞克之地成立于2007年，以纪念在9/11事件中在世贸中心双子塔2号塔楼逝世的瑞克·索普。该项目面向整个西马萨诸塞州和北康涅狄格州的年轻人及其家庭，且完全免费。如需参与瑞克之地提供的这些免费悲伤互助项目，请发送电子邮件至info@ricksplacema.org或致电413-279-2010。

癌症患者和家属线上互助小组

帕尔默 – 由贝州健康中心的肿瘤科社工卡米尔·圣翁热带领的癌症互助小组将在未来几个月内提供服务。这些互助小组是为了帮患者、家人和照护者更好地应对癌症诊断带来的困难。

具体有这么几个小组：癌症综合互助小组：每月第一个星期三，上午11点至下午12点30分；照护者互助小组：每月第二个星期三，下午5点至6点30分；癌症经历写作表达小组：每月第三个星期三，上午11点至下午1点；乳腺癌互助小组：每月第四个星期三，上午11点至下午12点30分。目前所有活动都在线上进行，资金来自冠军步行筹款活动。如需更多信息，请联系圣翁热，电话：413-239-7239，或发送电子邮件至cstomagin@gmail.com。

NAMI 线上和电话互助小组

霍利奥克 - 西马萨诸塞州全国精神疾病联盟（NAMI-WM）想告诉大家，NAMI Connection 康复互助小组已恢复线上形式。

每周一晚上6点到7点半。通过Zoom在线参与：https://us02web.zoom.us/j/88206475051；打电话加入：646-558-8656，会议ID：88206475051。

每周三晚上6点到7点半。通过Zoom在线参与：https://us02web.zoom.us/j/82690755017；打电话加入：646-558-8656，会议ID：82690755017。想了解更多，可以联系办公室或上namiwm.org/support。

面向 LGBTQIA+ 社区的朋友们，每周三晚上7点15分到8点45分。想了解更多，发邮件到：triciafitz7@gmail.com。

Shiloh SDA教会与西马萨诸塞州全国精神疾病联盟（NAMI-WM）宣布为黑人和棕色人种社区设立新的亲友支持小组。该支持小组于每个月的第一个周四举行。我们会提供 Zoom 链接。想了解更多，请联系NAMI-WM办公室：413-786-9139，或发邮件到information@namiwm.org。

不需要诊断证明，只要你有心理方面的困扰，都欢迎来参加，不用提前报名。

NAMI 西马萨诸塞州家庭互助小组

格林菲尔德 – 马萨诸塞州西部全国精神疾病联盟宣布，他们在格林菲尔德的家庭支持小组将恢复当面聚会。该小组每月最后一个星期三晚上6点至8点在联邦街296号的临床支持选项（CSO）碰面，就在桑德里加油站对面。

在全国精神疾病联盟家庭支持小组中，家庭成员加入一个互相关心的小组，用自己的亲身经历和学到的经验互相帮助。家庭成员可以为患精神疾病的亲人重新点燃希望。全国精神疾病联盟的支持小组独特之处在于遵循结构化模式，确保每个人都能被听到、得到需要的帮助：免费、保密、安全；专门面向成年家属；由病人家属主持；不推荐任何特定治疗方案。如需更多信息，请联系西马精神疾病联盟办事处，电话413-786-9139或information@namiwm.org。

MJD支持小组

卢德洛 – 迈克尔·J·迪亚斯基金会为照顾有药物成瘾问题的亲人的家人和朋友提供教育、本地资源、同伴支持和希望。支持小组每月第二个和第四个星期二晚上6点至7点15分在温莎街438号的法蒂玛圣母教区中心聚会，欢迎所有需要帮助的人来。要求佩戴口罩，座位之间间隔六英尺（约1.8米）。如有任何问题，请联系莫琳，电话413-563-6226。

哀伤互助小组

奇科皮 – 圣罗斯·德·利马哀伤互助小组每逢重大节假日暂停，每周一晚上6点至7点30分聚会。这个免费的每周哀伤互助小组帮助那些失去配偶、伴侣、家人或朋友的人。欢迎所有人参加。地点在查普尔街15号的圣罗斯·德·利马牧灵中心。

在线中风支持小组

斯普林菲尔德 – 斯普林菲尔德学院职业治疗系为中风康复者和他们的照顾者提供一个免费的每周支持小组。该小组每周四下午3点至4点在Zoom上线上聚会。由荣誉教授凯西·波斯特主持，在1至2名职业治疗研究生的协助下，你可以认识西马其他中风康复者，分享挑战、成功经验、问题和资源。如需更多信息及会议链接，请发送电子邮件至凯西：kpost@springfieldcollege.edu

匿名戒毒会

阿加万 - 如需寻找当地的匿名戒毒会支持小组，请访问 NERNA.ORG 或 WesternMassNA.org，或致电 866-NA-HELP-U。

因自杀失去亲人者互助小组

东朗梅多 - 因自杀失去亲人者互助小组是为因自杀失去亲人的成年人设立的支持团体，每月第三个星期一（恶劣天气除外）在东朗梅多北大街220号的Forastiere Smith殡仪馆举行，时间为晚上6:30至8点。这是一个同辈互助小组。会议是开放的，随时欢迎新朋友加入。无需提前注册。

免费无障碍广播读物

斯普林菲尔德 - Valley Eye Radio 给先锋谷地区那些因视力或其他健康问题没法自己读报的人，提供全天候免费的本地新闻和信息。请通过 www.valleyeyeradio.org 或 (413) 747-7337联系他们，了解如何通过他们的专用收音机、网站、智能音箱、有线电视或手机收听。

新开的线上同伴互助小组

在线 - GPS 是一家总部位于马萨诸塞州的非营利组织，致力于为面临心理健康挑战、慢性疾病、产后适应、照护及其他生活转变的个人提供由同伴主导的支持项目。我们受过培训、具有亲身经验的引导者帮参与者互相认识、分享经验、增强心理韧性——用社区支持来补充临床治疗。所有活动都是线上进行的。

面向黑人群体的 GPS 支持小组：GPS 为黑人群体提供免费支持小组。参与者共同分享挑战与喜悦，大胆发言，并在一个安全、支持的环境中做真实的自己。小组每周一晚上6点到7点半（美东时间）活动。欢迎所有黑人群体成员参加。如需注册，发邮件到 info@gpsgroup.org 或访问 www.gpsgroup.org。

GPS 面向所有人——一起更强：此开放支持小组欢迎任何需要同伴支持的人。话题可能包括医护人员、家长、病患面对的挑战，或者跟身份认同、社会热点有关的经历。小组每周三晚上6点半到8点（美东时间）活动。欢迎每个人都来。如需注册，发邮件到 info@gpsgroup.org 或访问 www.gpsgroup.org。

GPS 康复互助小组：专为康复中的人设计，此免费小组提供一个保密空间，让你可以聊聊在外面不好说的事。会议由有亲身经历的人来带。小组每周三晚上7点到8点半（美东时间）活动。欢迎所有康复中的朋友。如需注册，发邮件到 info@gpsgroup.org 或访问 www.gpsgroup.org。

Más Fuertes Juntas——拉丁裔女性支持小组：这个西班牙语支持小组由拉丁裔女性为拉丁裔姐妹创建，提供一个安全的地方分享经历、互相连接，不用担心被评判，真正被倾听。每次活动包括：尊重倾听、自我照顾的小技巧，还有认可每个人的经历。小组每周四晚上7点到8点半（美东时间，太平洋时间下午4点到5点半）活动。如需注册，发邮件到 info@gpsgroup.org 或访问 www.gpsgroup.org。

携手同行：面对仇恨、伤害与疗愈：当孩子受到伤害、被排挤或心里难受时，做父母的也会跟着心疼。携手同行是一个很温暖的 GPS 支持小组，给家长和看护人一个机会：停下来、连上线、在复杂世界养娃的挑战里找到踏实的感觉。小组每周二晚上7点到8点半（美东时间）活动。欢迎所有家长和看护人参加。如需注册，发邮件到 info@gpsgroup.org 或访问 www.gpsgroup.org。

“成为我们”——专为妈妈们设的 GPS 空间：成为我们是专门给经历了生娃之后各种变化、挑战和转变的妈妈们设立的 GPS 支持小组。我们共同创造一个温和又有爱的空间，让你停下来、想一想、重新连接——既看到母爱美好的一面，也理解它的复杂。小组每周三下午1点到2点半（美东时间）活动。欢迎所有妈妈参加。如需注册，发邮件到 info@gpsgroup.org 或访问 www.gpsgroup.org。

重新找回自己：更年期和围绝经期女性 GPS 小组：当身体和生活进入更年期或围绝经期，我们可能会情绪起伏、不断变化、重新认识自己。重新找回自己是一个很温暖的 GPS 支持空间，让女性有机会停下来、互相连接，在这个重要的人生阶段找到踏实的感觉。小组每周四晚上6点半到8点（美东时间）活动。欢迎所有正在经历更年期或围绝经期的女性。如需注册，发邮件到 info@gpsgroup.org 或访问 www.gpsgroup.org。