河北
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周六早上开跑的纽约路跑者正念5公里赛，有超过6000名成年运动员和几百名青少年跑者一起跑，就是为了让大家多关注心理健康。
这个第三届活动重点讲身体运动和心理健康的联系，现场还有纽约治疗动物组织带来的治疗犬，以及一个“禅境区”——里面可以打坐、正念，有自己听的音频引导，也有现场课。
正念5K跑是纽约路跑协会在五月期间推出的多项心理健康宣传月活动之一，就是为了鼓励纽约人活动身体。而且研究显示，每天只需跑步或步行15分钟，就能显著降低患重度抑郁症的风险。
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