黑龙江
很多人都有个误区：觉得出汗就是天热、身体排毒，是正常现象。其实不然，不正常的出汗，就是身体在提醒你脏腑出问题了。有的人动不动浑身大汗，有的人只手脚不停冒汗，还有的人光满头大汗、身上干爽。
这三种异常出汗，对应三种完全不同的体质问题，盲目止汗没用，还容易越养越虚。今天就给大家说透老百姓自用的平价调理方法，三种出汗症状，对症调理才管用。
首先第一种：阳虚全身汗，一动就满身大汗
如果你不是天热出汗，也不是运动后出汗，只要稍微活动一下，就浑身大汗淋漓，衣服后背全湿透，而且出的汗是凉的。同时平时怕冷、手脚常年冰凉、精神疲惫、浑身乏力、懒得说话，稍微吹风还容易感冒，这就是典型的阳虚自汗。
简单来说就是身体的阳气不足，固不住体表的汗液，毛孔关不紧，津液就不停往外漏。这种出汗根本不是排毒，是身体亏虚的表现。可参考玉屏风颗粒，价格亲民、药性温和，是专门固表止汗、补气温阳的经典方。
它的作用很直接，一边补充身体阳气，一边收紧皮肤毛孔，把外泄的汗液锁住。坚持调理不仅能改善浑身虚汗，还能增强体质，改善动不动疲惫、易感冒的问题，特别适合阳虚体虚、全身爱出冷汗的人。
第二种：脾虚手脚汗，手心脚心常年湿漉漉
生活里很多人身上不爱出汗，唯独手心、脚心汗特别多。写字弄湿纸张、玩手机打滑、冬天手脚冰凉还冒冷汗，这基本都是脾虚湿盛导致的。中医讲“脾主四肢”，脾胃虚弱之后，水湿代谢不出去，就会淤积在四肢末端，化作汗液从手脚排出。
这类人大多还有这些小问题：胃口不好、吃一点就腹胀、大便不成形、黏马桶、浑身沉重、容易犯困、脸色发黄暗沉。调理这种手脚多汗，不用昂贵的补品，参考参苓白术丸。
这款药丸主打健脾祛湿，从根源调理脾胃功能，帮身体把多余的水湿代谢排出。脾胃功能恢复，四肢水湿不再淤积，手脚出汗的问题自然慢慢改善。坚持服用还能调理脾胃、改善大便黏腻、身体困重的情况，是脾虚人群的刚需平价好物。
第三种：湿热满头汗，只爱脑袋冒大汗
最后一种很常见：身上干干爽爽，唯独脑袋、额头、脖子动不动大汗淋漓，吃饭、稍微急躁、闷热环境下，满头大汗止不住。这类人大多是体内湿热重，湿热往上走，熏蒸头面，就形成了典型的头汗。
湿热重的人，大多伴随口苦口臭、脸上爱出油、长痘、大便黏腻、小便发黄、容易心烦急躁。调理这种头汗，核心不是补气健脾，而是清热祛湿，参考龙胆泻肝丸。
它能清肝胆、利湿热，把体内淤积的湿热疏导排出，湿热消退，不再熏蒸头面，满头大汗的情况就会明显缓解。提醒大家，这款药偏寒凉，只适合湿热体质短期调理，症状缓解即可停用，脾胃虚寒者不要长期服用。#健康##中医##养生##调理#
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