数万人赶“伏”盛夏健康之约 ，武汉冬病夏治“养生局”热度爆表

极目新闻记者 晏雯 丁汀 刘迅 廖仕琪

7月15日，2026年头伏首日，武汉热浪滚滚，比天气更“烫”的，是各大医院冬病夏治的现场。从清晨七点就排起的长队，到一家老小齐上阵的阵容，借着三伏天最盛的阳气，数万江城市民奔赴这场一年一度的盛夏健康之约。

湖北省中医院头伏敷贴现场

湖北省中医院头伏敷贴现场

作为江城冬病夏治的“金字招牌”，湖北省中医院当日总接诊量突破1.5万人次。数据显示，18-45岁中青年群体占比创新高，中医药正跳出长辈专属的标签，成为年轻人的养生新风尚。此外，武汉市中医医院第31届“冬病夏治活动”拉开帷幕、武汉市中心医院多学科护航“冬病夏治”、武汉儿童医院“儿童版”敷贴吸引不少家长带娃来赶“伏”、湖北省妇幼保健院三院区同步开贴……这个夏天，传统中医智慧正以更年轻的姿态，融入千家万户。

全家总动员，从小宝宝到老人都是“粉丝”

7月15日早上7时，湖北省中医院各院区门诊已排起蜿蜒长队。与往年老人“唱主角”不同，现场随处可见一家老小齐出动，“冬病夏治”成为许多家庭的夏季固定“健康项目”。

湖北省中医院敷贴现场

陈女士是湖北省中医院“冬病夏治”的老粉丝，她坚持调理慢性支气管炎已有十年。今年，她不仅自己来“打卡”，还带上了7岁的孙子。“孩子一到秋冬就反复感冒，鼻炎发作堵得睡不着。今年趁三伏天把底子打好，少遭点罪。”

入伏首日，武汉儿童医院医生为孩子们贴敷贴（通讯员张祖国 摄）

入伏首日，武汉儿童医院医生为孩子们贴敷贴（记者刘迅 摄）

在武汉儿童医院/武汉市妇幼保健院，孩子们是敷贴的主力军。3岁的婉婉今年第一次尝试三伏贴。奶奶说，孩子是过敏体质，换季时鼻炎加重甚至咳喘，“看到群里家长带孩子贴了效果不错，今天特意一大早出发来赶头伏”。医生在婉婉的大椎、肺俞等7个穴位贴上敷贴，并反复叮嘱护理细节。该院中西医结合科主任医师熊小丽介绍，团队多年来的课题研究成果表明，适合敷贴的最低月龄可达6个月，针对儿童采用天然辛温中药制剂，比成人配方更温和。当天，最小敷贴的宝宝不到1岁。

在武汉市中心医院杨春湖院区，9岁的豆豆在妈妈带领下排队等候。自幼患有过敏性鼻炎且长期食欲不振的他，被诊断为肺脾气虚型体质，医生针对性地选取穴位贴上“呼吸方”与“脾胃方”三伏贴。从现场看，儿童是敷贴的“主力军”，其中患有慢性呼吸道疾病、鼻炎、鼻窦炎的孩子占了大头。

在湖北省中医院，最小的敷贴者1岁6个月，因厌食就诊；最高龄者达97岁，因风寒流清鼻涕前来敷贴。该院葛店院区儿科负责人、副主任医师刘洋介绍，针对低龄幼儿皮肤娇嫩的特点，科室采用油膏剂型，将单次时长控制在半小时至一小时，兼顾调理与安全。

中青年“养生局”崛起，专治“熬夜空调冰咖啡”

如果说以前冬病夏治是“爷爷奶奶专场”，今年则明显呈现年轻化趋势。据湖北省中医院门诊统计，今年预约人群中，18—45岁中青年群体占比较去年大幅提升，已成为主力群体之一。

湖北省中医院针灸诊疗中心冬病夏治现场

在湖北省中医院针灸诊疗中心，24岁的周先生从东西湖区赶来。他在短视频上刷到医院的科普后前来就诊，“之前喝了三个月中药调理脾胃和睡眠，今年入伏特意来试试敷贴。”26岁的张女士同样被线上科普所吸引，今年她预约了敷贴搭配温肾暖宫灸的服务，“中医调理的风也刮到年轻人这里了。”

在武汉市妇幼保健院中医妇科，小雅和小雪两位年轻白领结伴而来，将三伏贴当作夏季专属“养生局”。两人都是长年久坐的上班族，平时在空调房里一待就是一天，爱喝冰奶茶。去年小雅贴过痛经贴感觉缓解不少，今年拉着闺蜜一起来体验敷贴。该院中医妇科主任周俪姗介绍，该科针对女性研发的暖宫助孕贴、痛经贴、脾胃贴等都很受欢迎。

湖北省妇幼保健院的敷贴现场，58岁的陈女士带着一家老小来“打卡”，她调理老寒腿，9岁的外孙调理鼻炎咳嗽，今年还劝来经常失眠的女儿。该院中医科主任郭建芳介绍，在全年阳气最旺盛时温补阳气，能有效减少秋冬疾病发作。

对于这一变化，湖北省中医院针灸诊疗中心韦丹主任医师分析，这既反映了年轻人健康观念的转变，也和当代生活状态、气候特点高度契合。“很多年轻人长期处于亚健康状态，其实就是阳气不足的信号。”她解释，长期熬夜、久坐、嗜食冷饮、长时间待在空调房，这些习惯会悄悄耗损体内阳气，导致鼻炎、痛经、肩颈冷痛等问题，而这恰恰是冬病夏治适合调理的范畴。

错峰敷贴更从容，整个三伏都是黄金期

“没赶上头伏第一天，是不是就错过了？”面对不少市民的焦虑，专家们表示：整个三伏天都可来敷贴，不用扎堆！今年三伏是“加长版”，从7月15日持续到8月24日，共40天。

湖北省中医院耳鼻咽喉科主任邓可斌强调，三伏期间都是养阳的黄金期，哪怕错过头伏，在7月15日至8月24日期间每天都可治疗，三次治疗间隔5-7天依然能起到改善体质的效果。

武汉市中医医院冬病夏治现场

武汉市中医医院今年推出20余种敷贴种类，涵盖儿科、耳鼻喉科、呼吸科、妇科、骨科等多个科室，并在门诊大厅设置义诊咨询台，免费提供中药茶饮。武汉市中心医院中医科与康复医学科调配了覆盖肺系病、脾系病、颈肩腰腿痛等多款特色三伏贴。

武汉市中心医院康复医学科副主任医师王艳富提醒，“冬病夏治”是系统性工程，通常需要连续坚持三年以上方能显见成效，切莫期望一贴了之。武汉市妇幼保健院中医妇科主任周俪姗也建议，女性调理痛经、宫寒等问题，可配合冬季“三九贴”共同调理，三年一个疗程。

科学贴敷有讲究，专家划出4条“红线”

今年是40天的“加长版”三伏天，调理机会更多，但专家提醒，科学贴敷才是关键。

红线一：时间不是越久越好。武汉儿童医院中西医结合科主任医师熊小丽介绍特别提醒：6岁以上每次贴敷2～3小时；3-6岁每次贴敷1～2小时；2-3岁每次贴敷不超过1小时；6个月-2岁每次贴敷不超过45分钟。敷贴后，建议家长带孩子留院观察30分钟，如孩子吵闹则需咨询敷贴医生，以决定是否敷贴。武汉市中心医院康复医学科副主任医师王艳富指出，成人一般2—6小时，局部微红、发热属正常，若出现剧烈疼痛、大水泡，应立即揭除并就医。

红线二：忌口生冷辛辣。湖北省中医院耳鼻喉科主任邓可斌提醒，贴敷期间饮食宜清淡，避免生冷、辛辣、海鲜等发物，减少冷饮摄入。贴后要避风保暖，不要空调直吹。

红线三：并非人人适用。发热患者、皮肤破损或严重过敏者、孕妇及两岁以下婴幼儿应慎用；糖尿病患者、瘢痕体质者需严格控制时长。

红线四：坚持疗程才有效。“冬病夏治”是预防性调理，通常需要连续坚持三年以上方能显见成效，切莫期望“一贴了之”，同时可配合冬季“三九贴”共同调理，效果更稳固。

（来源：极目新闻）