她是上海游泳名将，和刘翔合影传绯闻，如今结婚生女已是一线教练

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真正有本事的人，从来不靠乱七八糟的八卦炒作自己，全靠实打实的成绩，来粉碎偏见，在这点上，前中国游泳名将陆滢，绝对是个活生生的好榜样。

这位当年在水里游得飞快的游泳健将，现在已经换了个新身份，而且干得非常顺手。

她退役之后，并没有离开体育圈去干别的，而是选择留在基层，当起了上一名游泳教练。

现在的她，每天的工作就是带着一帮小队员训练，继续给咱们国家培养能在将来拿金牌的好苗子。

她的家庭生活，也是过得有滋有味，特别美满，她的老公大家其实也熟，也是咱们国家以前的一位游泳名将，叫施扬。

两人结了婚之后，生了一个特别水灵可爱的闺女，现在一家三口的日子，过得温馨极了，平时上上班，带带孩子，可以说是非常的接地气。

不过她第一次被人记住，原因可不是因为她游泳游得快，而是因为一场特别让人无语的“意外”。

这事儿得从2011年说起，那时候在上海办了一场慰问活动，当时陆滢作为上海体育界的一个代表，就被安排去参加这个活动。

巧的是，当时大名鼎鼎的跨栏飞人刘翔也去了，主办方排座位的时候，就把两个人安排坐在一块儿了。

结果谁能想到，就在活动现场，有记者拿着相机这么随便一抓拍，这照片一发到网上，直接就炸锅了。

照片里头，刘翔正看着前面听人说话，而坐在他旁边的陆滢，因为身材确实特别挺拔出挑，瞬间就把全网网友的眼球，给吸引过去了。

对于一个每天的生活，除了训练馆就是回宿舍睡觉的运动员来说，这种一下子成了全网大红人的经历，简直太魔幻了。

那阵子，陆滢算是感受了一把，什么叫网络流量的威力。

可是这种关注点完全跑偏了，老百姓和那些娱乐记者，根本不在乎你是一个专业的游泳运动员。

只要有记者拿着话筒和摄像机对着她，提出来的问题拐弯抹角地，全都是往刘翔身上扯。

面对这种铺天盖地瞎编乱造的绯闻，陆滢和刘翔那边，都赶紧把事情说清楚了。

他们明明白白地告诉大家，两人根本不是那种关系，就是普通的校友，那天纯粹就是一块儿去参加个活动，除此以外什么事儿都没有。

她根本不是那种一出场就惊艳所有人、十几岁就能拿世界冠军的天才少女。

陆滢很小就开始练游泳了，那时候教练给她安排的主项是自由泳。

咱们国家的游泳队里头，游自由泳的厉害人物那可太多了。

在那种神仙打架的环境里，陆滢的自由泳成绩，一直就卡在中间，不上不下的，地位显得特别尴尬。

在那段长达好几年的低谷期里，她眼睁睁地看着跟自己一起训练的队友，一个接一个地在全国比赛上拿名次。

有的甚至都出国去参加世界大赛了，可她自己还是只能在二线队伍里头混着，根本出不了头。

最难熬的那段时间，因为实在出不了成绩，她差点就要面临被国家队退回地方队。

这对一个把青春都砸在游泳池里的运动员来说，绝对是个巨大的打击。

好在老天爷还是眷顾努力的人，到了2008年，事情终于有了转机。

那一年，她碰上了一位特别厉害的教练，叫崔登荣，也就是后来把张雨霏带出来的那个名帅。

教练团队把她以前的训练数据，反反复复研究了好几遍，看了她所有的动作习惯，最后做出了一个极其大胆的决定。

他们不让陆滢游自由泳了，让她改去游蝶泳。

对于一个当时都快二十岁，身体肌肉记忆早就定型的成年运动员来说，中途换项目，那就相当于把以前练的东西全废了，从头开始学。

她没有半点退缩的意思，完全把这次改项目，当成了自己职业生涯，最后一次翻身的机会。

事实证明，教练的眼光太毒了，改游蝶泳之后，她好像一下子打通了任督二脉，展现出了极其吓人的天赋。

2010年的亚运会上，她就已经开始拿牌了，紧接着到了2011年的上海世界游泳锦标赛，她在女子100米蝶泳的决赛里，硬生生地抢下了一枚特别宝贵的铜牌。

那时候的中国女子蝶泳队，那可是绝对的霸主级别，属于黄金时代。

队伍里有焦刘洋和刘子歌，这两位奥运冠军级别的大神在前面顶着，被大家叫做“双保险”。

相比之下，在外面的人看来，陆滢顶多也就是个跟着去凑数，或者运气好能捡个奖牌的“第三号人物”。

可是到了决赛的那一天，这场比赛成了陆滢证明自己的一战，在那个强手多得数不清的决赛泳池里，她拿下了一枚沉甸甸的银牌。

这之后的好几年时间里，陆滢就成了国家女子蝶泳队伍里的顶梁柱，到了2014年的亚运会，她不仅轻松拿下一枚金牌，还把赛会的纪录给破了。

就算是后来年纪慢慢大了，身上也多出了一堆伤病，每天都要做理疗才能下水，她还是咬着牙坚持着，硬是撑到了2016年，又去参加了一届奥运会。

除了在赛场上这么生猛，陆滢的感情生活，也是体育圈里头大家津津乐道的一段好故事。

前面咱们提过，她的老公施扬，也是游泳队的队员，主要是游短距离自由泳和蝶泳的。

他们可以说是青梅竹马，施扬出成绩也比较晚。

在陆滢已经在奥运会上拿奖牌、风光无限的时候，施扬还在为苦苦挣扎。

两人就这么一直互相扶持着，到了2017年，这段谈了好些年的恋爱，终于修成了正果，两人在上海办了一场特别温馨的婚礼。

现在夫妻俩都在干教练的工作，把心思都放在了家里头和带教小队员上，一家人过得平平淡淡又开开心心。

陆滢的经历告诉我们，对付没来由的误解，最好的办法就是靠实力说话。

网上的热度全是虚的，靠汗水拼出来的成绩才是真的。

她从八卦女主角硬生生游成了奥运功臣，不仅是她个人的胜利，更是告诉大家，踏实干事、靠真本事吃饭，才是做人的硬道理。