重庆
2026年重庆夏季避暑纳凉旅游热点图 重庆市文旅委供图
高温预警接连来袭，是时候唤上几个亲朋好友进山避暑了……7月12日，来自重庆多个高山景区的消息，今年夏季的上山专属游玩攻略和相关福利都已新鲜出炉。从丰都南天湖、南川金佛山，到重庆市民夏日最常去的武隆仙女山，以及江津四面山，均已备下了形式多样的清凉大餐。
在仙女山享受21℃的专属福利
在武隆，无论你是想自驾出游，还是选择徒步加露营的玩法，武隆文旅都已经为你准备好了线路。
先看自驾游，今年夏天武隆主要推出的主题线路有三条。首先值得推荐的就是“世界遗产·民族风情线”。这条线路单程约40公里，大家开车一路可以游玩芙蓉洞、芙蓉江、芙蓉湖。可探秘“地下艺术宫殿”，乘船打卡“重庆小桂林”芙蓉江水上森林，同时品尝乌江鱼。
武隆天生三桥景区里的飞瀑流泉同样非常值得打卡 武隆区文化旅游委供图
走进单程约60公里的“峡谷秘境·康养休闲线”，沿途的武隆渠、青龙峡原始峡谷以及新开放的罩云山星野公园，可以让大家观原始森林、彩虹公路，慢游康养。
而“天坑苗寨·生态探秘线”同样单程约60公里。火炉镇万峰林海、大田湿地人家、溶洞上的土家古寨土地乡犀牛寨、天池苗寨及后坪天坑群，向游客们展开的是一幅壮丽多姿的民族、非遗画卷。
如果大家想徒步露营，那仙女山度假区也是首选目的地。带娃出游的家长们不妨首先试试仙女山度假区内的19条健身步道。如果你想来点进阶玩法，仙女山仙南牧道则是首选。这条线路从武隆仙女山一直通达丰都的南天湖，它也有难度高低之分。新手可以选择从仙女山小火车乘车点出发，经仙女山大草原、最美公路、遛马场，到通天塔后返程。进阶玩法则可以从双河镇新春村森杭酒店出发，经网红公路穿过原始森林、高山草甸，到小木屋、石林后返程。
武隆专门推出的“21°C清凉Pass卡”
在福利方面，武隆文旅推出的“21℃清凉PASS卡”尤其值得推荐。199元/张的卡内包含仙女山景区、白马山天尺情缘景区、罩云山星野公园和懒坝国际禅境艺术度假区的门票，还能体验仙女山森林动物园、龙传人1429高地轻度体验和《飞阅武隆》裸眼7D飞行影院，以及观看“印象武隆”实景演出。
此外，还有“巴蜀畅游Pass卡”，199元/张即可畅游仙女山、天生三桥（含电梯、中转车）、龙水峡地缝（含电梯、中转车）、芙蓉洞（含索道）、白马山天尺情缘景区。全日制本科及以下学生还有优惠价98.5元/张的“学生Pass卡”可以选，一卡畅游仙女山、天生三桥、龙水峡地缝、芙蓉洞、鸭江溪原乡五大景区。
到南天湖听歌、登金佛山观云
而在丰都南天湖，避暑还可以有音乐相伴。第八届丰都南天湖避暑音乐季将从7月一直持续到8月，并且每周7天都有不同玩法。其中，每周五周六南天湖都有主题音乐晚会，而在周日至周四则有趣味音乐小趴跟广大游客见面。
与此同时，每周五周六还有形式多样的仙侠秘境沉浸式体验同广大游客见面。大家在这两天的18:30-19:30现场拍照打卡并分享到社交平台，即可领取能兑换限定文创的“仙侠信物”。而在每天都有的音浪集市上，还有“酒王争霸赛”“仙音盲盒挑战赛”等。
金佛山石林 南川文旅供图
在南川金佛山，四条夏日宝藏徒步路线也已上新——主要包含了金佛天梯徒步线、林海观景台徒步线、石林探秘线和小拇指山徒步线。其中，首推金佛天梯徒步线。作为金佛山经典入门徒步线，游客们沿途可以穿行奇石阵，途经幽深大裂缝、清幽古亭，一步一景，最终抵达金龟朝阳，可远眺金佛山层峦叠嶂的山野风光。
四面山的飞拉达值得喜欢刺激的游客一试 四面山文旅供图
而在江津四面山，大家则可以好好感受一把森林山野间的清凉刺激。轻松一点，可以选择丹崖漫步，尝一尝瀑布咖啡，玩一次窝囊蹦极；喜欢刺激的，则有飞拉达、凌空栈道、瀑降和高空森林漂流、超级滑道可以选择。
今年夏天，无论你是想亲子出游去露营，还是希望静下来好好享受一把天然空调，都能在重庆的山里找到满足。
上游新闻记者 裘晋奕 实习生 胡宗燚
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