湖南
一个60岁的男性患者，总是反复便秘与腹泻相交替，这让他苦不堪言，以为自己是得了肠癌，可是去医院就诊，医生却说没什么大问题，这是怎么回事呢?
患者告诉医生，自己的确很不舒服，为什么检查却没什么问题呢?
医生很直白地告诉他，你这属于功能性问题，是随着年龄的增长，身体衰老导致消化能力下降，我们的肠道属于消化道的一段，同样会衰老，一旦衰老，就可能导致消化能力下降，从而让患者出现排便的异常，有些患者表现为腹泻，有些表现为便秘。
医生提醒，男性开始衰老时，会有“5下1白”，若你不在其中，说明身体还不错。
第一，体力下降
年轻的时候，对于男性来说，无论是熬夜、干重活还是长时间运动，浑身上下都有一股使不完的劲，不会感觉到很累，可是随着年龄的增长，一切就变得完全不同了，很多男性感觉自己的体力比年轻时有明显的下降，而且长时间都恢复不了。
其实，之所以出现体力下降，并不是身体某一个部位衰老所致，而是整个身体全面衰老所致，其中最重要的就是肌肉的流失、骨质的疏松和心肺功能的减退。
第二，睡眠质量下降
年轻的时候，倒头就能睡，而且一觉到天亮，睡醒以后精神饱满，体力充沛，但是随着年龄的增长，很多男性发现自己的睡眠质量开始变得越来越差了，想睡睡不着，睡着了又频繁早醒，无论睡多长时间，睡醒以后总是精神萎靡，体力也得不到恢复。
年龄大了，睡眠中枢衰老，身体分泌褪黑素的能力下降，再加上形形色色慢性病的影响，最终导致患者睡眠质量的下降。
第三，消化能力下降
年轻的时候，无论吃什么都感觉消化能力很好，肠胃也没什么异常感觉，但是随着年轻的增长，一切就变得完全不同了，肠胃开始变得超级敏感，稍微重口一点的东西，都会导致肠胃极度不舒服，排便也会出现异常，反复腹泻或便秘。
第四，记忆力下降
年轻的时候，无论学习还是工作，效率都很高，原因很简单，记忆力特别好，专注力也很好，可是随着年龄的增长，这一切都开始出现变化，做事的时候容易分心，不能集中注意力，记忆力变差。
第五，免疫力下降
年轻的时候，免疫力特别好，无论你做什么伤害免疫力的事情，可它就是纹丝不动，稳若泰山，所以很少会生病。但是年龄大了，一切则完全不同了，动不动就受凉感冒了，明明是小病，恢复却要很长时间，甚至会演变为大病，归根结底，是人老以后，你的免疫力下降。
第六，头发变白
对于男性而言，头发变白是衰老最直接的体现，一般而言，男性40岁以后就可能出现白发，到了50岁，很多男性都会出现满头白发，之所以会出现白发，是因为衰老导致头皮的黑色素细胞减少，黑色素分泌减少，于是就出现了白发。
男性就像是一辆汽车，再好的汽车也需要保养，为什么随着年龄的增长，男人与男人之间的差距越来越大？最重要的就是保养，会保养懂保养的男性，往往能坚持良好的生活习惯，不会保养的男性往往随心所欲，有诸多不好的坏习惯，这些习惯会成为衰老的催化剂，让你变得更老。
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