辽宁
今天，7月9日，星期四，小雨，25～31℃，空气优，雷电黄色预警。
早上，8点多醒来，外面在下雨，老公说他老是在半夜3点，会醒来，外面雷电夹着大雨。
我是一夜无梦，不管外面雷声隆隆、闪电忽闪、大雨如注，我是一概不知，有个好睡眠真好！
吃完早餐，去花园里摘番茄，两个最大的番茄，被蚂蚁沿着番茄杆爬到番茄上，把两个番茄啃了两个洞，番茄里面爬满了蚂蚁，前几天一直下雨，蚂蚁集体搬家，往家里爬，如今顺着番茄杆往上爬，有微熟的番茄当饭吃多好啊！
拿着篮子剪刀去花园割韭菜，择韭菜，洗韭菜。
冰箱冷冻拿出半只蹄髈，冷却后，焯水拔毛，炖蹄髈汤，放入一块火腿肉，增加汤的香鲜味。
一根山药去皮切成滚刀块，浸泡在水里，半根胡萝卜切成滚刀块，蹄髈肉炖熟，将山药块、胡萝卜块放入汤里，和蹄髈汤一起炖。
汤里有了火腿肉的咸味，没放丁点盐，汤的咸淡正好。
韭菜切成碎末，放入大碗中，滴油锁住韭菜水分，放少许盐，打入四个鸡蛋打散，锅中加油，倒入鸡蛋韭菜液，盖上盖子，慢慢煎蛋，待蛋稍微凝固，翻面再煎，韭菜炒鸡蛋。
我喜欢韭菜和鸡蛋混合在一起炒，这样吃起来很香。
拍黄瓜，用盐腌制一下，洗一下控水，用蒜泥、醋、胡椒粉、麻油拌匀。
拍黄瓜醋蒜拌着，夏天最好的凉拌菜。
剩菜热一下装盘。
晚餐，三菜一汤，蹄髈汤预先留一半，放在玻璃乐扣盒里，放入冰箱冷藏，明天放点冬瓜，或者番茄、藕片，可以继续吃。
除了剩下几块韭菜炒鸡蛋，其他菜光盘。
老公根据咖啡机客服发来的视频，一个下午咖啡机处于断电状态，然后捣鼓几下，故障排除，老公立即打了一杯美式咖啡，问我要不要喝咖啡，我不喝咖啡，超过下午3点以后，再喝咖啡，晚上大概率会失眠，要晚睡一个多小时。
凌晨四点，世界杯足球赛，四分之一的决赛，摩洛哥VS法国，定好手机闹钟，我是一定要看这场球赛滴。
我是小智，分享退休生活点滴，希望您喜欢，非常感谢您的浏览、阅读、点赞、评论。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
