董氏失枕小指藏,二节中上内二方;
膀胱经气通颈项,落枕僵痛一针良;
左痛取右右取左,动气转颈效昭彰;
直刺二分斜刺三,伏案头昏亦可康;
搭配偏肩松筋络,肾关同用治久僵;
风寒颈沉常按揉,颈椎养护保安详。
董氏奇穴之 失枕穴 。
定位 :掌心向上,小指第二节正中央往内侧偏 2 分,再往指尖移 2 分处是穴。
解剖 :穴位皮下覆盖掌指固有神经浅支,董门典籍记载此穴归肾、脑神经体系,连通足太阳膀胱经,膀胱经循行贯穿后颈、肩背。
穴性 :疏通太阳经气、散寒解僵、醒脑缓胀,但凡风寒、气滞、劳损引发的颈项不适,都可选用。
主治 :颈项痛特效、落枕、用脑过度引起的头昏脑胀。
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临床应用
该穴主治分两大核心方向,首当其冲便是各类落枕、颈项僵硬剧痛,不管是晨起突发的急性失枕,还是长期低头伏案、颈椎劳损带来的持续性颈紧,针刺后都能快速松解紧绷筋肉。
不少患者落枕后连带后枕、肩背牵扯酸痛,单用此穴行针,配合动气针法,几分钟内脖颈活动幅度就能明显放开。
第二大主治是用脑过度引发的头昏脑胀,长期熬夜、伏案工作、思虑过重人群,常伴随后颈发沉、头部闷胀,刺激失枕穴可疏通膀胱经上行头窍的气机,缓解头部昏沉不适感。
除此之外,小指局部麻木、指尖气血不通,也能借本穴疏通局部经络,兼顾调理末梢酸胀。
操作方法
用五分短毫针,有两种进针方式可选:一是垂直直刺二分,针下触及皮下便会产生酸胀感,顺着小指往掌心传导即为得气;
二是由上向下斜刺二至三分,行气力度更强,适合痛感剧烈、颈部完全无法转动的重症落枕。
留针常规二十分钟,每十分钟轻捻针体一次,施针全程引导患者缓慢左右转头、低头抬头,也就是董门独传的动气疗法,边行针边活动患处,疏通瘀堵的速度会成倍提升。
若是居家没有针灸器具,可用指甲用力掐按穴位,每次持续五分钟,力度以酸胀耐受为宜,临时缓解颈僵同样见效。
临床配伍
1、单纯急性落枕,搭配同侧偏肩穴,一手上肢远端、一手小指远端,上下同调松解颈肩筋膜;
2、落枕日久、肩背沉僵牵连整条脊柱,加肾关穴温补气血,兼顾疏通太阳经深层瘀滞;
3、颈椎劳损反复头昏、后枕持续发紧,配人皇穴,一调颈项一固头窍,虚实同调。
4、若是风寒偏重,颈部发凉遇冷加重,针刺后可在颈后大椎辅助热敷,巩固散寒效果。
一位二十多岁上班族,前一晚吹空调睡觉,次日晨起脖子完全偏向一侧,稍微转动就刺痛难忍,热敷、按摩半小时毫无缓解。
取健侧失枕穴斜刺三分,行针时引导患者缓慢活动脖颈,三分钟后痛感消退大半,起针后头部已能正常左右转动,后续仅居家按揉穴位巩固一次,便彻底痊愈。
还有常年伏案的中年患者,每日下班都颈沉头昏,每日睡前自行点按双侧失枕穴,坚持一周后头部闷胀、后颈僵硬明显减轻。
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