湖北
凭古装剧《逐玉》人气大涨的28岁男星张凌赫，近日在综艺节目《我们的宿舍》首度吐露长年健康困扰，坦言因工作压力与生活作息失衡，不仅饱受失眠折磨，还出现免疫力下降、食物过敏等问题，甚至曾因拍戏暴瘦至66公斤，让粉丝看了相当心疼。
张凌赫透露，自己一直有严重失眠问题，最夸张时曾经一整个星期睡眠时间不到20小时。 为了让自己拍戏时保持清醒，他长期靠高浓度咖啡提神，一杯饮品甚至加入3、4份浓缩咖啡，最后因出现心悸症状，被医师要求立即停止这样的习惯。
除了睡眠障碍，他也表示自己近年因免疫系统失调，陆续出现多项食物过敏，包括鸡蛋及部分发酵类食品，只要误食就可能引发红疹、鼻炎等过敏反应。
为了符合角色需求，他过去还曾大幅减重，以190公分的身高瘦到仅66公斤，健康状况一度令人担忧。
拍戏留下的伤势同样困扰着他。 张凌赫透露，在拍摄《归鸾》期间曾伤及膝盖，一度连弯曲都相当困难，走路还需要他人搀扶。 不过为了不影响剧组拍摄进度，也不希望粉丝担心，他选择透过针灸与复健治疗硬撑完成工作，对外仅轻描淡写表示只是一般扭伤。
谈到自己的个性，张凌赫坦言，自己属于停不下来的人，只要没有工作便容易陷入焦虑，因此即使身体出现状况，也很少向外界诉苦。
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