黑龙江
分享至
夏天闷热、吹空调多、吃冷饮上火，很多人喉咙总有痰、咳不出咽不下、嗓子黏腻、晨起痰多、咳嗽不清爽。别乱吃止咳药，这几种天然食材泡水，温和清肺、化痰润喉，老人小孩都能喝，无副作用，简单又管用。
一、罗汉果润肺化痰水
食材：罗汉果1/4个、清水500ml
1. 罗汉果掰开，取四分之一果肉
2. 放入杯中，倒入沸水焖泡10分钟
3. 可反复续水饮用
功效：清肺热、化痰止咳，针对喉咙黏痰、干咳、嗓子干痒，甜味温和，小孩也爱喝。
二、陈皮茯苓祛痰茶
食材：陈皮2g、茯苓3g、沸水冲泡
1. 食材冲洗干净
2. 开水冲泡焖10分钟即可
功效：健脾祛湿、化老痰，专门对付白痰、稀痰、痰多吐不完，脾胃生痰根源解决，不反复。
三、雪梨枇杷叶清痰水
食材：枇杷叶3克、雪梨小块、清水
1. 枇杷叶冲洗干净，雪梨去核切块
2. 小火煮15分钟，放温饮用
功效：清热化痰、润喉止咳，黄痰、热咳、喉咙肿痛最合适，温和不伤脾胃。
四、无花果甘草润喉茶
食材：无花果2颗、甘草1小片
1. 洗净后开水冲泡
2. 焖泡10分钟
功效：清肺利咽、化痰散结，长期嗓子有痰、说话多痰多，老人小孩日常喝很安全。
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
