北京
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糖皮质激素是DMD患儿核心治疗药物，能延缓肌肉退化、延长行走年限，但极易引发肥胖、钙质流失、生长迟缓等问题。科学的黄金饮食搭配，既能规避激素副作用，又能助力孩子正常生长、保护肌肉功能。
核心原则为低脂控糖、高蛋白、高钙维D、控总热量。每日按1.5-2.0g/kg体重补充优质蛋白，优选鸡胸肉、清蒸鱼、鸡蛋、低脂牛奶和豆制品，每餐定量摄入，助力肌肉合成，避免肌肉流失，早餐足量蛋白养护效果更佳。
严格管控发胖诱因，杜绝奶茶、油炸食品、甜点等高糖高脂食物，主食替换为糙米、燕麦等粗粮，精准控制每日总热量，避免热量过剩堆积脂肪。同时重点补足生长所需营养，每日补充1000-1200mg钙、800-1000IU维生素D，预防骨质疏松、骨骼发育迟缓。
日常可适量摄入富含Omega-3的深海鱼，减轻肌肉炎症。遵循少食多餐原则，规律饮食、均衡营养，配合适度康复运动，就能有效平衡激素疗效与副作用，守护孩子身高与体态，保障生长发育。TST12112
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