药放阳台直接变质！居家存药、服药十大注意事项，避开用药陷阱

2026年全国老年健康宣传周活动主题为“用药有方，银龄安康”。很多老年慢性病患者都会同时服用多种药物，一些老年人存在居家用药储存、服用不规范等问题。我们特别采访了相关药学专家，从“老年人居家安全用药十大注意事项”的角度，为大家科普老年人如何居家科学合理保存、服用药物。

不同种类的药物家中储存要求不一样

南京市中西医结合医院药学部副主任中药师王勇介绍，很多老年人觉得药只要放在家里不拆封就不会坏，其实不同类型的药物储存要求差别很大，要注意分门别类储存，严格遵循温湿度要求。

比如中成药、中药饮片，很多老人习惯买回来放在厨房、阳台这些地方，其实不对。中药饮片最怕潮湿和高温，应该放在阴凉干燥通风的地方，温度最好控制在25℃以下，湿度不超过60%。

如果是已经发霉生虫的饮片，一定不要再吃了，千万不能心疼舍不得扔。医院代煎的中药汤剂一定要放在冰箱冷藏室储存，一般可以保存7到14天，但最佳饮用期在7天左右。

如果发现包装袋鼓起来、有异味，说明已经变质了，必须扔掉。喝之前要加热，不要喝凉的，尤其是肠胃不好的老人。

中成药一般都要求密封、阴凉储存，不要放在卫生间、厨房这些湿度大的地方。膏方一定要放在冰箱里冷藏，每次挖膏的时候，勺子一定要干燥无污染，不然很容易长霉。

西药的储存要求一般在说明书上写得很清楚，一般有“常温储存”“阴凉储存”“冷藏储存”几种。常温储存一般是10℃到30℃，阴凉储存要求温度不超过20℃，冷藏就是2℃到8℃。

还有一些老人喜欢把所有药都拆开放在一个药盒里，其实不建议，尤其是拆开包装之后，没有原包装的保护，很容易受潮氧化，也容易看错有效期，所以除非是分装到一周的药盒里方便服用，不然尽量保留原包装。

看清有效期，过期药物坚决丢弃

王勇介绍，很多老年人觉得药物过期只是药效降低了，吃了不会有问题，其实药物过期之后，不仅有效成分会分解，药效下降，达不到治疗效果，甚至可能产生一些有害的降解产物对人体造成伤害。

不管是中药、中成药还是西药，只要过了外包装上标注的有效期，都坚决不能再吃。医生提醒，有效期是指未开封、储存条件合适的情况下的保质期，药物已经开封了，哪怕还在有效期内，如果已经出现了变色、变味、潮解、裂片，也要及时扔掉。还有很多老人家里的药包装都找不到了，不知道什么时候买的，这种药也尽量不要吃，存在一定的安全风险。

中西药同服最好按医嘱

现在很多老人同时患有多种疾病，会同时看西医开西药，看中医开中药或者中成药，几种药一起吃会不会起反应？

王勇介绍，如果确实需要同时服用中药汤剂、中成药和西药，建议中药和西药间隔服用，这样可以尽量避免药物之间发生相互作用，减少不良反应的风险。此外，具有同样药效的中药和西药，即便错时服用，也要先咨询中医师或者中药师。

另外，服用顺序也有讲究，一般来说，急症用药优先，比如降糖药、降压药这些需要按时吃的西药，按规定时间吃，中药或者中成药可以往后错开半小时；如果是补益类的中药，一般建议饭前吃，对肠胃刺激大的中药和西药，建议饭后吃，这个也要看说明书，不要乱吃。

送服药物用温水，禁止用茶水、饮料、酒送药

很多老人早上起来吃药，手边有茶就用茶送，有果汁就用果汁送，还有的人吃药的时候喝酒，觉得活血化瘀，这都是不对的。

先说茶水，茶叶里面含有鞣酸，影响药物吸收。再说果汁，尤其是西柚汁，西柚汁会影响一些药物的代谢，增加不良反应的风险。还有酒精，酒精本身就会损伤肝脏，很多药物比如头孢类抗生素、甲硝唑，和酒精一起吃会发生双硫仑反应，导致心慌、胸闷甚至休克，严重的会危及生命，哪怕是吃了头孢之后几天喝酒，都可能出问题，所以只要吃药，就绝对不能喝酒。

正确的做法是什么呢？不管是中药、中成药还是西药，都用温的白开水送服，不要用太烫的水，否则，可能会破坏一些药物的活性。此外，要注意药品说明书上的注意事项。

严格按剂量服用，不要自行增减药量

很多老人觉得“是药三分毒”，病好了就自己停药减量，或者觉得药吃多一点好得快，就加量，这些做法都非常危险。

很多老人记性不好，容易忘记按时吃药，一旦发现忘记吃药了，下次就吃双倍的剂量补上，这种做法也不对。如果忘记吃药的时间离下次吃药还有一半以上的间隔，可以补上，如果已经快到下次吃药的时间了，就直接跳过这次，下次按正常剂量吃，千万不要吃双倍，很容易导致药物过量，诱发疾病风险。

如果吃了药之后出现不舒服，要及时就医，不要自己硬扛，也不要自己随便改剂量，调整药量一定要找医生，让医生根据你的情况调整。

药物注意保质期，定期清理避免变质

药物离开原包装之后，更容易受潮氧化，很多老人把药分好之后，一放就是半个月、一个月，这个就不对了。

首先，分药的时候，一定要保证手部干净、分药盒干燥，不要有水有油，不然很容易让药物变质。其次，一次分装不要分太久，一般最多分一周的量，不要一下子分一个月的，放的时间太长，药物受潮了，药效就下降了。尤其是中成药的糖衣片、冲剂，还有西药的肠溶片、缓释片，离开原包装之后更容易变质，所以尽量少分装。

另外，分装之后也要注意看药物有没有变化，如果发现药片变色、变软，就不要吃了，定期清理分药盒，每次分药之前把分药盒洗干净晾干，避免滋生细菌。还有一点，分药的时候一定要看清楚药名，不要把不同的药搞混了，很多药片长得差不多，看错了吃错药就麻烦了，最好保留原包装，分的时候对照原包装分，不要凭记忆分。

非处方药也是药，购药服用务必咨询医生药师

非处方药虽然不需要医生处方，可以直接在药房或药店购买，但是也要注意多问问医生和药师。

老人身体敏感度下降，很多时候无法准确区分相似症状：比如同样是头痛，可能是血压升高引起，也可能是感冒或者颈椎病导致；同样是腹痛，可能是消化不良，也可能是胆囊炎或肠胃炎。如果无法准确判断自身症状，不要自行盲目买药，最好先咨询社区医生或者去医院做简单检查，确认病情适合用非处方药治疗后再购买，避免错用药物掩盖真实病情，耽误治疗。

优先选择正规连锁药店、有资质的线上医药平台购药，购药后记得保留购药凭证，方便后续出现问题维权。购买药物时，一定要仔细核对三个关键信息。

有效期：老人的药物大多不会短时间吃完，过期药品不仅药效下降，还可能产生有害毒素，绝对不能购买过期药，也不要囤放过多药物，避免存放过程中过期。

药品标识：正规非处方药包装上一定有清晰的OTC标识，红色OTC为甲类非处方药，安全性相对低一些，需要在药师指导下购买；绿色OTC为乙类非处方药，安全性更高，可自行购买。没有OTC标识的药物不要自行购买服用。

禁忌证和不良反应：老人大多患有多种基础疾病，一定要提前看说明书中的禁忌证。

不要轻信广告和推销，避免买错药

很多不良商家会针对老人养生需求，夸大非处方药的功效，比如宣传某非处方药可以降血压、治糖尿病，甚至可以替代处方药，老人不要轻信这类宣传。不要跟风购买所谓“网红神药”，更不要为了省钱购买陌生人推销的低价药物。

特殊老年群体的注意事项

肝肾功能不全的老人：要选择对肝肾影响小的药物，不要过量服用，服药期间可以定期监测肝肾功能。

有吞咽困难的老人：不要擅自把整片药掰碎或者磨粉服用，有些药物是肠溶片或者缓释片，掰碎后会破坏药物结构，导致药效突然释放，增加副作用，如果需要调整剂型，可以咨询医生选择合适的剂型。

记忆力减退的老人：可以准备一个分药盒，按照服药时间把药物分好，贴好标签，避免漏服或者重复服用，最好让家人帮忙提醒吃药。

留意不良反应，出现不适及时就医，不要拖延

不管是中药还是西药，都有可能发生不良反应，老年人因为身体抵抗力差，发生不良反应的概率更高，所以吃药之后一定要注意观察自己的身体情况，如果出现了皮疹、瘙痒、头晕、心慌、恶心、呕吐、肚子痛，或者原来的症状加重了，一定要及时停药，然后去医院找医生看看，是不是药物引起的，不要觉得扛一扛就过去了，很多严重的不良反应一开始就是轻微的不舒服，拖久了会变成重症，甚至危及生命。

通讯员 杨璞 现代快报/现代+记者 张宇