你五脏的最短板，也是你健康的最短板和人生的最短板

“木桶原理”：最短那块木板决定木桶的装水量。

同理，五脏中最弱的那个脏决定人体的健康程度！

五脏体质测试，要找出的就是你最弱的那个脏！

五脏各有虚实，无论脏虚还是脏实，都属于脏弱，或者说，无论脏虚与脏实都是该脏功能出问题了。

五脏分属五行，五行生克，是个循环的圆圈，对每个人来说，自己五脏中最虚或最实的那一脏，才是自己最薄弱的一环，也是导致人生病与死亡的最关键原因。外感病从根本上说也是因为五脏有虚实偏倾，才能乘虚而入导致发病。可以说，一切病都根于五脏不平（实或虚）。一脏太过（实），则邪变；一脏不及（虚）则易招邪。我们观察过很多病例，发现很多人最终死亡时，虽然有很多并发症，但最根本上，是由他最偏倾的那一脏生病才导致死亡，而其它脏的病，都不是致命性的。

因为一脏虚对应另一脏的实，为简便起见，我们“以虚统实”，以虚为主。因此，五脏体质测试，要找出的就是你最虚的那个脏！

最虚那个脏决定了你的五脏体质类型，比如你属于“肝虚过恐体质”的话，那么你最虚的那个脏就是肝脏。

你最虚那个脏对你的健康疾病有着最根本的影响。因此，五脏体质测试，能帮你找到你健康的最短板。

五脏体质测试，不但能帮你找出健康的最短板，也能帮你找出人生的最短板。造物主的用意，就是让人在一生中要不断的做修身的功课，修正这一脏的根本偏性，返回原初的完美无缺。性格决定命运，人最主要的执著、最显著的注意力、最倾斜的能量分配、最强烈的负面情绪，这些决定了人最薄弱的脏腑。这就是人体内最能致病的因素，这也就是人最需要修养的功课。

人生而五脏不平，太极不圆……虽说有元气（“真一”）在主掌生命，但如果你不修命，深层因素也不能起作用，因此不能自我调整五脏平衡，必需借用外力（外物）方能调平。特别是慢性病，更应该从最偏倾的那一脏找出根本病因，制定根本的调理方案！

最偏倾的那一脏会不会随着时间的推移或个人养生修命的努力而变成另一个脏呢？理论上有这种可能性，实际上变化的可能性很小。无论变化或不变化，在一个特定的时间，你去做五脏体质测试，总能找出当下你最偏倾的那一脏。

养生，始终要抓住最偏倾、最短板的那一脏！无论五脏如何变化，只要抓住最有问题、最偏倾的那一脏来实施补泻调治，就一定能确保安康，防病延龄。

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三才体质测试题目在“炎黄国医”公众号：

三才中医 -吴越

2026年6月26日

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郑重提示：文中如出现医疗处方，请勿轻易使用，需求医诊治。

中医博大精深，本文只是发表了笔者感悟的一点点所知所见而已。一篇短文，也不可能表达所有的思想，还需联系笔者的其他文章和著作来理解。

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炎黄学者民族医生-吴越心愿：提炼中医理论，完善经方体系！为想学中医又不得其门而入者提供一个完整的中医学习阶梯，为学医多年而不能突破尚有很多疑问难解者提供系统明析的透彻解惑，为从医多年而自感不能再提升难以应对疑难痼疾者提供以医入道的升华指引。愿中医弘扬世界，广济众生！

附1：炎黄国医著作总目录

第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：

C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。

C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。

C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）

C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）

C5、《从经方中归纳用药规律(续集)》(加深讲解伊尹经方体系和仲景经方体系的经典用药，另外非经典用药100多种加以讲解)

C6、《“伊尹经方体系”-辅行诀深层破解》（继C1《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》之后，加深破解辅行诀）

C7、《想读通伤寒论，这一本应该够了》（继C2、C3、C4、C5之后，更深更广的破解《伤寒论》）

C8、《天人合一大中医第五部（拓展：全新角度解伤寒）》（有免费的配套讲解录音）

第二系列：略

第三系列：略

附2：吴越老师课程体系（富康）

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吴越老师倡导“参悟经典智慧，助成富康生活”，开讲课程，并开展相关咨询服务。