天津
河南省儿童医院内分泌遗传代谢科副主任医师刘芳近期接诊一位患者，15岁男孩因肥胖引起糖尿病并发症。
“情况比较紧急，当天父母见孩子睡了没醒赶紧来送医，很可惜孩子没有抢救过来。”刘芳医生介绍，孩子喜欢点外卖，晚上12点前没睡过觉，喝着饮料打着游戏，提醒家长要科学管控孩子的体重，健康饮食。
糖尿病已经越发低龄化了
你还没察觉到吗？
有数据显示
15岁以下儿童Ⅰ型糖尿病发病率20年增加近4倍
我国是全球糖尿病患者最多的国家，其中1型糖尿病，又名胰岛素依赖型糖尿病患者总数近千万，好发于儿童青少年。
儿童糖尿病有哪些类型？
儿童糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病两类。
1型糖尿病
在儿童及青少年患者中，1型糖尿病患者最多。这个类型的糖尿病发病急，容易导致因高血压、糖尿病酮症酸中毒，而导致死亡。像上文中提到的两个孩子，就是因为糖尿病酮症酸中毒被送进ICU。
1型糖尿病属于自身免疫性疾病，先天的遗传基因有糖尿病易感性，再加上后天的饮食、化学物质及感染等环境因素作用下诱发胰岛β细胞自身免疫反应，导致细胞损害，合成和分泌胰岛素的功能丧失，引起糖代谢紊乱，最终发展为糖尿病。
1型糖尿病是由于胰岛素的绝对缺乏引起的，需要终身治疗打胰岛素。
2型糖尿病
这个类型的糖尿病，主要是家族遗传导致。不过最重要的危险因素还是：“肥胖”。
由于肥胖等因素造成体内胰岛素抵抗，也就是说摄入糖过多，为了保持血糖稳定，胰岛β细胞加班加点工作，而一旦胰岛β细胞分泌的胰岛素逐渐不能满足过量需求时就会引发糖尿病，这和成人常见的糖尿病发生过程是相同的。
有调查显示，患糖尿病的风险会随着肥胖的严重程度增加，而被确诊为2型糖尿病的宝宝中，100个就有85个是胖宝宝。
在以前，2型糖尿病主要好发于成年人，随着儿童肥胖数量越来越多，肥胖宝宝也成为了易发人群。
儿童糖尿病有什么症状？
相比成人三多一少的症状，儿童糖尿病发生得更隐蔽，有将近一半的孩子到医院看病的主要原因是发生了非常严重的糖尿病酮症酸中毒，甚至是已经出现了昏迷。症状表现得五花八门，主要有以下症状：
避免成为“小糖人”
孩子处在生长发育期，应该多吃这几类食物：
✅低脂肪、低糖类和高蛋白、高微量营养素、适量膳食纤维素食物。
⭕多吃新鲜蔬菜和水果，果汁和蔬菜汁除外。
像玉米、小米、燕麦片和全麦粉等粗粮，也是非常适合的。
哪些食物别碰？
❗可乐、雪碧、汽水等碳酸类饮料
然而这些食物又是孩子们的最爱。
这些食物含糖严重
碳酸饮料含糖量约10%左右
如果每天喝2罐
那么就有320千卡能量。
吃糖多和糖尿病之间没有必然的联系，但是，进食糖果等含糖高食物多，血糖会瞬间升高，为了维持稳定的血糖水平，人体内的胰岛β细胞会大量分泌胰岛素，长期以往会造成胰岛素抵抗，继而出现胰岛β细胞功能耗竭，也就是2型糖尿病发生的机制。所以，还是要尽量避免进食升糖速度快的食物。
而且不光是会导致孩子肥胖引发糖尿病，也会导致龋齿。
父母在给孩子选择食品的时候，要选择低糖，最好是无糖的。
还有，其他改善的方式：
规律运动。规律运动可以改善血糖控制，减少心血管危险因素，减轻体重，改善健康状态。平时要多引导孩子运动，家里吃饭选择固定的时间和地点。主动带着孩子晨跑、散步、做操、打打球等，每天至少坚持30分钟。
定期做体检。尤其是有肥胖和糖尿病家族史的孩子，要定期做身高、体重、血压、血脂、血糖的检查，这是早期发现儿童糖尿病的主要手段，家长们切莫忽视。
编 辑 | 程婷
来源 | 大皖新闻 小莉帮忙
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