上海
一阵悠远的手碟声缓缓响起，雨棍轻摇，在上海自然博物馆的展厅里，一群观众闭上双眼，伴随着马蹄声与风雨声，接受一场心灵疗愈。这里并非传统意义上的诊室，没有药片与针剂，却有一张由专业医生开出的特殊“处方”。6月15日，上海科技馆联合上海市精神卫生中心打造的“博物馆处方”合作项目启动，沪上首张“博物馆处方”同步开出。
上海自然博物馆展教中心主任宋娴介绍，首次开具的“博物馆处方”并非单一模板，而是依托上海科技馆三馆资源差异化设计的疗愈方案。其中，上海自然博物馆结合“只有树知道”等展览，推出“草木芳疗·慢享时光”“无弦有音”等银龄疗愈活动，以及面向白领群体的“豆荚娃娃·治愈手作”等体验项目；上海科技馆结合“奇骥奔腾”马年科技文化特展推出“马语者”音乐疗愈秀；上海天文馆则将推出星空音乐疗愈活动。
首批“博物馆处方”共推出约450张，计划于8月底前使用完成。市民需通过市精卫中心的专业评估后，凭医疗处方及博物馆处方笺前往上海科技馆三馆参与相应疗愈活动。宋娴介绍，未来科技馆三馆还将推动成立上海“疗愈博物馆联盟”，联合更多博物馆、美术馆、艺术馆加入，将更多公共文化资源纳入疗愈体系。
博物馆为什么要开“处方”？博物馆首席疗愈顾问、市精神卫生中心主任医师乔颖解释，与传统临床处方不同，“博物馆处方”不以药物治疗为手段，而是由心理专业人士推荐公众参与特定的博物馆体验活动，依托自然、艺术、科学相融的场馆体验，帮助公众舒缓焦虑情绪、搭建社交联结，提升全民心理健康素养。首批试点重点面向认知衰退、社交孤立、情绪失调的老年群体，以及长期承压的职场白领两大人群。
“现在，社会上一个很突出的问题叫孤独。”乔颖举例说，孤独对老年人群体的影响常被低估，但研究显示，其对老年人死亡风险的影响高达约22%，甚至超过肥胖、糖尿病与心脏病等因素。这种身心的不健康或亚健康状态，对人类是一种巨大损耗。
“马语者”音乐疗愈秀现场
针对孤独人群以及长期高压、过度用脑的职场人群，在博物馆中构建视听结合的沉浸式疗愈场域，通过多感官介入，包括视觉上的色彩与影像、听觉上的自然声音与白噪音、嗅觉中的草木与花香，以及触觉中的冷暖变化等，可让大脑相关功能达到一定的平衡状态，从而改善认知调节，舒缓中枢神经系统压力，进而帮助放松情绪。
乔颖介绍，“博物馆处方”的目标人群主要有三类：一是普通公众，用于缓解日常压力；二是亚健康人群，通过定制化活动降低心理风险；三是处于康复期的心理疾病患者，帮助其逐步恢复社会功能，重建社会连接。
市精神卫生中心党委书记肖俊杰表示，精神卫生服务不应局限于诊室空间，博物馆提供了一种低门槛、无标签的社会支持场景，能使疗愈更自然地融入日常生活。
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