河南
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文丨诗词君
炎炎夏日，现代人有空调、电扇，躲在屋里不出门。可古人没有这些“神器”，他们怎么熬过酷暑？难道只能在树下摇扇子？
读了几首古人的纳凉诗，忽然明白了：
真正的消暑，不在外物，而在内心。
心静了，暑气自然就散了。
最豪放洒脱的山中纳凉
《夏日山中》
唐·李白
懒摇白羽扇，裸袒青林中。
脱巾挂石壁，露顶洒松风。
不愧为“诗仙”，连纳凉的方式也是那么豪放与洒脱。
炎炎酷热，懒得摇动羽扇，袒胸露顶，栖身林下，任由松树间吹过的凉风轻拂过头顶。
鸟鸣微风，且听风吟。自由洒脱，豪放不羁。
沉醉于山水，散发乘溪凉，别让规矩把自己框死。心放开了，凉意自然来。
心静自然凉
《消暑》
唐·白居易
何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
此时身自保，难更与人同。
如何才能消除这夏日的烦躁炎热呢？
在家中庭院中静坐，远离尘嚣，寻求内心的平静与清凉，这是消暑的第一步。
内心的平静与淡泊，可以驱散盛夏的燥热，室内的空旷也能带来阵阵凉意。
把心腾空，把日子过简单，才是真凉快。
不知何处雨，已觉此间凉。
《清平乐·池上纳凉》
清·项鸿祚
水天清话，院静人销夏。
蜡炬风摇帘不下，竹影半墙如画。
醉来扶上桃笙，熟罗扇子凉轻。
一霎荷塘过雨，明朝便是秋声。
皎洁的月光下，竹影婆娑，映照在墙壁上，如同一幅清新优美的画卷。
醉意朦胧中，躺在柔软的竹席上，轻轻摇动手中的熟罗扇，感受着夏日的凉爽。
夏天的雨也是一种消凉方式，闷热的天气，来一场凉爽的雨，也是惬意自在。
亭中纳凉思绪飞，坐想微风抚脸颊
《卜算子·五月八日夜凤凰亭纳凉》
宋·叶梦得
新月挂林梢，暗水鸣枯沼。
时见疏星落画檐，几点流萤小。
归意已无多，故作连环绕。
欲寄新声问采菱，水阔烟波渺。
夜晚，诗人独自来到凤凰亭纳凉。
新月、暗水、疏星、流萤和烟波，共同构成一幅美丽的夏夜画卷。
或许，这就是夏夜的魅力所在，它既有宁静与美丽，又有寂寥与闲愁。
闲下心来，享受清风明月，晨起暮落，四时风景。感悟人生点点滴滴的美好。
傍水纳凉蛙鸣响，荷叶送芳香
《夏夜》
唐·韦庄
傍水迁书榻，开襟纳夜凉。
星繁愁昼热，露重觉荷香。
蛙吹鸣还息，蛛罗灭又光。
正吟秋兴赋，桐景下西墙。
夏夜追凉，傍水而居。
诗人将书榻安置于水边，然后敞开衣襟，主动迎接夜凉的姿态，透露出一种超脱与惬意。。
夜色的加深，露水逐渐凝重，空气中弥漫起荷花的清香，这种嗅觉上的享受更增添了夏夜的魅力。
蛙鸣声声，此起彼伏，为夏夜演奏一曲曲动人的交响乐，蜘蛛网在月光下忽明忽暗，增添了几分神秘感。
风蒲小池塘，静躺竹席闻花香
《得胜乐·夏》
元·白朴
酷暑天，葵榴发，
喷鼻香十里荷花。
兰舟斜缆垂扬下，
只宜辅枕簟向凉亭披襟散发。
兰舟它并未行驶于水面，而是随意地停泊在垂柳之下，缆绳斜挂，显得悠然自得。
披散着衣襟，享受着微风的吹拂与自然的清凉。
无拘无束、随性自在的生活。
人生最好的状态，不是忙成陀螺，而是偶尔“披襟散发”。
盛夏悄然而至，惟愿每个人都能找到心灵的避暑胜地，让盛夏的每一个瞬间都如诗如画。
静水映天光，心远自清凉，盛夏如金，开心消暑，闹市中取静，酷热中纳微凉。
内心的宁静与自由，才是真的纳凉良方。
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