江苏
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日常高频刷手机已成常态，超九成人群存在不良用眼习惯，出行途中、姿势不当等用眼行为十分普遍。
电子产品广泛使用，使得近视人群不断增多。
青少年眼部尚在发育阶段，若出现近视后未规范干预，度数易持续加深。高度近视还可能诱发多种眼底问题，严重影响视觉健康。
镇江康复眼科医院吴燕主任提示，青少年需重视近视防控。
建议孩子3至6岁起，每年定期做视光检查，建立眼部发育档案，监测眼轴、视力等指标，留存远视储备，提前规避近视风险。
日常养成健康用眼方式，摒弃趴着、躺着用眼习惯，避开强光与昏暗环境读写。均衡日常饮食，减少甜食摄入。
坚持每日两到三小时户外活动，充足自然光能够有效降低近视发生概率，全方位呵护孩子视力成长。
图：pexels，文：华厦眼科
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