山西
高考即将拉开序幕，不少人想起了自己的“那年高考”，那份紧张、兴奋、激动的心情再一次涌上心头，记忆中熟悉的场景慢慢浮现。6月2日，多位市民在接受采访时寄语考生：相信自己，不慌不乱，一定会取得自己理想的成绩。
坚定信心
人物：张越
高考时间：2014年
录取院校：上海师范大学
家住光华街59号院的张越，2014年参加高考，被上海师范大学录取。时隔多年，高考时的场景仍历历在目。
她记得，考前几天心里有点慌。在家人的开导下，她想明白了，考前要学会放松，调整好心情，才能发挥出应有的水平。随后几天，她养足精神，反复检查了考试用品，每天翻一翻错题本，保持状态。
进入考场后，她先快速浏览了一遍试卷，先挑自己会的题目做完、做对，再攻克难题。她说，有人考完试喜欢对答案、纠结错题，越想越焦虑，反而影响下一场考试。自己的做法是，考一门忘一门，专心准备下一科考试，不制造内耗。平时的刻苦努力，再加上稳定的心态，她顺利圆梦。上大学后也没有松懈，连续四年拿到奖学金。
高考将至，新城社区举办了一场“说出你的高考故事”活动，网格员孙洁邀请张越参加，给这届考生分享一些实用的经验。
张越表示，高考不只是对知识点的考查，更是一场心态的较量。考生不必过度紧张、焦虑，保持平常心就好。她鼓励每一位考生：请相信你所有的付出都不会白费，只要发挥出自己的正常水平，就是最大的成功。
从容赴考
人物：张泽洋、张泽海
高考时间：2021年
录取院校：山西农业大学
家住海尔国际小区的张泽洋、张泽海，在滨体社区举办的“寄语考生”活动中，分享了自己的高考经历。
兄弟俩2021年一起走进考场，双双考入山西农业大学。哥哥张泽洋说：“考前那个晚上，我翻来覆去睡不着，索性爬起来把错题本又过了一遍，心里踏实了。第二天进考场，特别平静。”
弟弟张泽海则分享了另一番体验：“考语文时，作文题目一看有点蒙，感觉平时练的都用不上。我深呼吸了几次，先去做前面的题，做到阅读题的时候慢慢找到感觉，最后写作文也有了思路。”他说，“在考场上要规划好时间，把力所能及的分数全部拿下，以总分最大化为目标，发挥自身真实水平。”
又是一年高考季，他们想对广大考生说：“把高考当成一次平常的测试，正常发挥即可。也要相信，无论结果如何，人生的精彩才刚刚开始。”
皆得所愿
人物：高鑫
高考时间：2022年
录取院校：太原科技大学
“对于我来说，高考有很多遗憾，但更多的是美好。”高鑫住在涤纶厂小区，高中就读于太原市外国语学校漪汾校区。在和泽苑社区举办的“助力高考”活动中，他介绍了不少实用的迎考经验。
他记得，考前那段时间，心里的压力越来越大，总觉得自己还没复习到位。班主任察觉到异常，特意找他谈心。老师没有讲大道理，而是耐心聆听，然后说了一句让他至今难忘的话：“最后这几天，拼的不是刷题量，而是心态和状态。”
老师的开导，像一剂定心丸，让他一下子安下心来——心态和作息，才是考前最关键的“加分项”。从那以后，他不再熬夜刷题，而是制定了一份科学规律的作息计划：每天早上6点半起床，晚上10点半准时休息。白天按高考时间安排模拟练习，中午小憩20分钟。另外，坚持每天晚饭后散步半小时，听听音乐，放松大脑。几天下来，迎考状态明显更好了。
他勉励学子：“你已经走过了最艰难的路，现在放轻松，吃好、睡好、别多想，保持饱满的精神状态去迎接考试。”
对很多经历过高考的人而言，那是一个难忘的夏天，不管结局如何，一切都是美好的。正如一位受访者所说：“感谢曾经努力的我，祝福每一个全力以赴的你。”
记者 李涛
来源：太原晚报
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