广东
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有一种糖友最难降糖：看着胖胖的、肚子松软、全身肉很软、按压回弹慢，平时容易困、身体沉重、不爱动。
糖尿病专家杨小红主任表示，这种属于典型的痰湿虚胖，比结实肥胖的人更难控糖。
结实肥胖是胃火盛、吃得多；而虚胖糖友是脾虚痰湿、代谢无力。
脾胃运化太差，水湿、糖分、油脂全部堆积在体内，化生成痰湿，堆积成腹部肥肉。
这类糖友千万别盲目节食、疯狂减脂，越饿脾虚越重，痰湿越盛，血糖越稳不住。你缺的不是饿肚子，是脾胃运化能力。
调理核心：温脾祛湿、温和运化。
少吃生冷、甜腻、重口味，养好中焦脾胃，痰湿一去、代谢一恢复，大肚腩慢慢变小，血糖自然稳步下降。
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