樊振东早已开始布局，王楚钦国乒最孤独的主力，陈幸同正式退役！

1.樊振东早已开始布局：洛杉矶奥运，从来不在他的计划里。

2.王楚钦，国乒最孤独的主力：八年辗转换将，三年有名无实。

3.正式退役，29岁陈幸同离队？现身发声，官宣决定，已恢复单身。

4.张本美和回应世乒赛落泪：并非赢了王曼昱，而是被孙颖莎的实力吓哭了！真相太扎心！

最近体坛有个很扎心的现象，相信很多球迷都看到了。花样滑冰为了保住冬奥金牌，三十多岁的老将退役多年还被强行请回来复出。说白了就是项目后继无人，只能靠着老队员硬撑，靠“啃老”保住成绩。其实不止花滑，很多竞技体育项目都有这个通病：为了一时的金牌荣誉，死死绑定老将，完全不顾运动员的个人发展和人生规划。

借着国乒巴黎奥运圆满收官的热度，今天咱们好好聊一个全网热议的话题：樊振东，到底还要不要打2028洛杉矶奥运会？我先把话说在前头：绝大多数人都想错了。征战洛杉矶，从来都不是樊振东的刚需，只是球迷的一厢情愿。懂体育的人都清楚，运动员的职业生涯，只是人生短短一小段。再辉煌的赛场生涯，终究会落幕，退役后的人生，才是陪伴自己一辈子的底气。体坛里太多遗憾的例子了。不少运动员赛场封神，荣誉拿到手软，可一旦退役，瞬间迷失方向，生活过得一塌糊涂。也有人死死赖在赛场不肯退役，不是热爱不减，只是害怕离开聚光灯后，自己一无所有。但樊振东，绝对是体坛里最清醒的那一个。27岁之后的他，早就不只是一名乒乓球运动员了，他在悄悄布局自己的全新人生。熟悉国乒周期的球迷都知道，运动员黄金生涯，能稳稳打完两届奥运会就已经堪称完美。东京、巴黎两届大赛，刚好填满了樊振东的巅峰周期。东京奥运本该是他新王登基、接替马龙的封神时刻，可惜种种因素，他只拿到银牌。但不可否认，那时候的他，对阵外协选手已经是最稳的存在。原本洛杉矶奥运根本不在他的规划里，只是巴黎周期队内格局变化，才让外界生出了无数期待和变数。

大家总在纠结他要不要再战2028，其实无非看两点。第一，四年后国乒能不能冒出稳赢外协的新生代主力，不用靠老将兜底。第二，脱离四年国际大赛的樊振东，还能不能快速适配高强度奥运赛场。可即便所有条件都满足，樊振东再战洛杉矶，真的有意义吗？他的职业生涯早已足够圆满，荣誉满身、无可挑剔。就算再战一届，拿下金牌，顶多就是追平双圈大满贯的纪录，没有任何实质性的突破。但为此，他要再耗费四年最宝贵的时间和精力，放弃转型发展、开拓新赛道的绝佳机会，这笔账怎么算都不划算。很多球迷把洛杉矶奥运金牌，当成樊振东职业生涯的终极圆满，觉得他必须拿下才算圆满、才算正义必胜。可大家根本没看清，樊振东的价值，早就超越了奥运金牌。这几年他深耕海外联赛、国内乒超，打通了中外乒乓球商业联动的核心渠道，是行业里独一无二的枢纽人物。他的视野、格局和资源，早就跳出了国乒单一的运动员体系。

真心没必要再拿他和其他球员比，纠结冠军数量、排名高低，这种对比真的太狭隘了。看看前辈马龙就懂，荣誉拿到历史顶级，可退役后也没有匹配自身功绩的实权岗位，难免让人唏嘘。人生本就月满则亏，事事圆满本就是奢望。樊振东最难得的一点，就是跳出了这种“荣誉执念”的茧房。他没有被国乒旧体系绑架，不执着于堆砌冠军数量，而是勇敢走出了一条前辈从未走过的新路。巴黎奥运赛后采访、个人动态，还有主动给王楚钦定位绝对领军的表态，都足以说明一切。

27岁之前，樊振东是国乒棋盘里的一枚顶尖棋子，身不由己、全力拼搏。27岁之后，他彻底觉醒，转身做起了执棋者，主动掌控自己的人生节奏。巴黎奥运，就是他完美的最后一舞。哪怕最终没能夺冠，洛杉矶也从来不在他的人生计划里。所以我真心感慨，巴黎圆满夺冠，真的太好了。这是命运对坚持者最大的温柔，是对所有付出最好的回馈，也是他赛场生涯最完美的收尾。一方小小的乒乓球台，装不下樊振东的星辰大海。洛杉矶奥运，只是球迷心中的执念和遗憾。可对于樊振东来说，未来是无限开阔的旷野，根本不需要靠一枚奥运金牌来证明自己。

关注国乒的球迷应该都清楚一个不成文的规律：队内的顶尖主力，几乎人人都有专属主管教练长期跟随。固定师徒搭档，数年深耕打磨，技术短板有人补，心态崩了有人劝，比赛低谷有人托底，职业生涯走得稳稳当当，顺风顺水。

但在国乒核心主力名单里，王楚钦是唯一一个特例。别人的成长是有人引路、全程护航，他的8年主力之路，却是不停换教练、反复适应、长期无人专职帮扶。整整三年多，顶着有教练的名头，实则全程孤军奋战。很多人只看到如今王楚钦的从容淡定、大心脏、关键时刻从不掉链子，却没人知道，他的所有强大，都是没人依靠时，硬生生熬出来、逼出来的。

2017年，17岁的王楚钦成功冲进国乒主力层，年纪轻轻就拿到了顶级资源，拜入功勋名帅吴敬平门下。

熟悉乒坛的人都知道，吴敬平有多厉害。马琳、王皓、许昕、樊振东这些传奇世界冠军，全都是他一手带出来的。他最擅长抠技术细节、磨基本功，对年轻球员的成长帮助极大。这也是王楚钦人生中第一段系统、专业的专属执教生涯。在吴敬平的指导下，他快速适应了主力级别的训练强度和国际大赛节奏，青涩的球技一点点变得成熟。

所有人都以为，这颗新星会顺着正轨稳步崛起，可命运偏偏开了个玩笑。2018年底，吴敬平正式退休退出一线执教。刚刚步入正轨的训练节奏直接断裂，王楚钦第一段稳定的师徒缘分，就这么仓促落幕，年少的他第一次尝到了职业生涯的动荡。好在低谷之时，新的转机很快到来。2019年，刘国正成为王楚钦的专属主管教练，也是对他心性影响最大的一位恩师。和专注打磨技术的教练不同，刘国正看得更远，他重点抓的是王楚钦的心理素质和抗压能力。那几年的训练格外严苛，刘国正专门给他安排高强度对抗、极限比分、逆风翻盘局的专项训练。就是为了改掉他情绪波动大、关键分手软、抗压能力弱的毛病。

日复一日的打磨下，王楚钦的球技稳步提升，心态短板也慢慢补齐，彻底摆脱了“年轻不稳”的标签，稳稳扎根国乒核心梯队。本以为这段双向奔赴的师徒情能长久延续，可意外再次降临。2022年，刘国正离开国家队教练组，王楚钦再次失去了专属领路人。自此，他迎来了职业生涯最黑暗、最孤独的三年空窗期，也是无数球迷最心疼他的一段时光。从2022年到2025年底，整整三年多的时间，肖战虽然挂名是他的主管教练，但重心全程放在混双项目上，根本没有精力兼顾他的单打训练、技术调整和心态疏导。说白了就是：名义上有教练，实际上没人管。

没有人为他量身定制单打训练计划，没有人盯着他的状态起伏，赛后没人帮他复盘，低谷时也没人专门开导他。队内训练全靠统一安排，偶尔有教练临时兼顾，却从来没有一个人全程为他兜底。训练出了技术漏洞，别人有教练针对性纠错，他只能挤休息时间自己反复加练、一点点打磨；赛场失误丢分，别人有教练临场指导、赛后复盘，他只能独自总结问题，慢慢摸索改进方法；心态崩盘、压力爆棚的时候，没人安抚，只能靠自己自我调节、自我治愈。整整三年，别人在师徒配合中稳步进阶，他在无人护航的黑暗里独自死磕。

好在所有的坚持都没有白费，无数个日夜的自我打磨，让他彻底褪去少年的浮躁，练出了顶级的赛场沉稳和超强抗压心态。2025年底，肖战升任副总教练，不再兼任队员主管，这段有名无实的执教阶段正式结束。直到2026年，孙逊正式接手成为王楚钦的专属主管教练，时隔8年，他终于再次拥有了全心专注自己单打成长的专属教练，彻底结束了多年的动荡与漂泊。纵观整个国乒现役主力阵容，真的找不出第二个像王楚钦这样的球员。别人的强大，是名师指路、全程托底养出来的；而王楚钦的强大，是换帅动荡中熬出来的，是无人依靠时自愈出来的，是无数个孤独的训练日硬拼出来的。很多人总说他天赋好、运气好，可没人看到他背后无人撑腰的委屈和咬牙坚持。所谓的大心脏、顶级赛场从容，从来都不是天生的，都是岁月和磨难逼出来的底气。

2026年的陈幸同经历了感情和事业上不小的波折，感情上，曾经被很多球迷祝福的周启豪的恋情有了结尾，而且这个结尾有些尴尬和狼狈。

周启豪在社交媒体上的多次吐槽，让两人分开的事情多次冲上了热搜，之后，陈幸同站出来表示：不迎合,不将就,不被定义。陈幸同用9个字让这一段恋情有了结束。而在事业上，陈幸同近期球场的表现并不是很好，她的表现有了不小的起伏，特别是在即将来到的亚运会，孙颖莎、王曼昱、蒯曼、陈熠锁定了门票，和陈幸同需要和王艺迪、石洵瑶、何卓佳、覃予萱等人竞争最后1张门票，这让很多球迷关注陈幸同会不会就此选择退役离队呢？

已经恢复了单身，陈幸同在伦敦世乒赛上出赛的次数不多，但是还是很好的完成了比赛的任务，这让球迷又舍不得陈幸同就这样直接退役留队。近期，陈幸同迎来了29岁的生日，这让很多球迷更加关注陈幸同会不会退役，或者是离开国乒，而在陈幸同生日来到的时候，陈幸同也是发声表态，陈幸同晒出了庆生的照片，并且配文表示：“新岁，忠于自己。”显然陈幸同的这个表态似乎还在和“不迎合,不将就,不被定义”这一句话有着回应，或许在经历了那一段感情后，陈幸同更加愿于“忠于自己”，她或许不会在短期之内开启恋情。而在陈幸同未来的世界里面并没有感情的选项的情况下，这也意味着陈幸同官宣了决定，陈幸同一定会把更多的时间用在乒乓球上面，而且从国乒女队的现状来看，目前，她和王艺迪肯定还是不能退出的，至少在未来的1-2年内，她还需要帮助国乒完成传帮带的作用，等待陈熠的成长，以及国乒女队未来第5人的出现，在这样的情况下，陈幸同一定会选择坚持下去的。

对于陈幸同来说，在度过了29岁生日之后，她最大的目标肯定是通过WTT美国大满贯赛去调整自己的状态，力争在未来的亚运会竞争中获得一张门票，我们也期待在接下来的队内选拔中，陈幸同能够交出好的表现，不留下任何的遗憾。最后，我们也期待陈幸同除了能够在球场上有更多的收获，也期待未来陈幸同能够早一点遇到自己的幸福，早一点找到自己未来的另一半。

北京时间5月28日，据多家媒体报道，日本女乒核心张本美和在东京电视台一部纪录片中，首次正面回应了伦敦世乒赛女团决赛当晚那个被镜头定格的落泪瞬间——她给出的答案，远比外界想象的更复杂，也更诚实。

先把时针拨回5月10日晚，英国伦敦温布利体育馆。2026伦敦世乒赛女团决赛，中国与日本再次相遇。

• 第一盘：王曼昱 2∶3 张本美和（4-11 / 9-11 / 11-6 / 11-4 / 4-11）。此前王曼昱对张本美和保持全胜，这一场张本美和搏杀成功，为日本队拔得头筹。
• 第二盘：孙颖莎 3∶0 早田希娜（11-7 / 11-7 / 11-8），中国队扳平。
• 第三盘：蒯曼 1∶3 桥本帆乃香（6-11 / 11-5 / 6-11 / 8-11），中国队大比分1-2再度落后，陷入绝境。
• 第四盘：孙颖莎 3∶0 张本美和（11-2 / 11-4 / 11-6）——正是在这盘之间的间隙，转播镜头捕捉到了张本美和在场边掩面落泪的画面
• 第五盘：王曼昱 3∶0 早田希娜（11-7 / 11-7 / 11-5），中国队总比分3-2逆转，豪取世乒赛女团七连冠，队史第24次捧起考比伦杯。

那个流泪画面，在比赛当晚和此后数天里引发了大量解读。有人认为是年轻选手首次在大赛中掀翻中国主力后的情绪决堤，有人归因于压力过载，也有声音猜测是体力与神经双重透支后的本能反应。

但张本美和——据东京电视台纪录片披露的内容——把这些浪漫化的猜测一一否掉了：

不是因为战胜了王曼昱而开心的落泪。

她的描述指向一种更细密的心理机制：刚打完一场耗尽全部储备的五局大战，情绪还悬在半空没落地，一扭头发现下一个对手是孙颖莎——而且是即刻就要上场。她说自己在场边近距离看孙颖莎打球时，感受到的压迫感"完全不一样"，那种强大"强到超乎想象，甚至到了可怕的地步"。

所谓"接下来是要比赛了吗？"——这句看似平淡的自问，恰恰概括了顶尖竞技中最残忍的时刻：你上一场胜利的回声还没消散，下一场更恐怖的对决已经在敲门。不是怕，不是不想打，是转换太快，心理来不及调整。

第四盘的结果也印证了她感知到的差距——孙颖莎直落三局，比分11-2、11-4、11-6，全程掌控节奏，未给对手任何喘息窗口。

17岁的张本美和，在这场决赛里其实已经完成了一次个人层面的"破壁"——生涯首次在正式大赛中战胜王曼昱，而且是五局拉锯、从0-2到逆转的完整剧本。但对日本女乒而言，距离冠军的最后一步，仍然横亘着那座他们反复冲击却始终未能翻越的山：中国队的心理与技术双壁垒。

赛后，早田希娜两战输给孙颖莎和王曼昱、自责痛哭，张本美和虽拿下一分却难言笑意，桥本帆乃香同样满心不甘。连续六届世乒赛止步亚军，距离冠军又进了一步！

但是，伦敦的考比伦杯最终回到中国队手里，孙颖莎两度出场拿两分、王曼昱在决胜盘完成自我救赎，这支中国女团的厚度再一次被证明。而对张本美和来说，这场决赛留下的不只是“2胜1负”的账面，还有一个更清晰的：她已经能把世界第二拽进五局，但要把“世界第一的压迫感”从吓人到要追上！国乒需警惕这位17岁天才少女！