安徽
中考临近，为有效缓解初三学子考前焦虑情绪，帮助学生释放备考压力，提升心理调适能力，引导学生以自信、从容、平稳的心态迎接中考，5月25日班会课，固镇县仲兴初级中学精心组织九年级全体学生开展考前心理减压绘画涂色主题活动，以轻松温暖的沉浸式活动为学子备考蓄力赋能。
本次活动由学校兼职心理辅导教师薛玉全程指导。活动伊始，在老师的引导下，同学们静下心来，在洁白的画纸上认真描摹心愿、书写寄语，坦诚抒发内心的备考心声与青春期许。随后，心愿画卷在各班有序传递，同学们纷纷拿起五彩画笔，相互留言、彼此加油鼓劲。大家肆意挥洒色彩、真诚书写祝福，用温暖的文字传递力量，用缤纷线条勾勒理想，有的同学巧用荧光颜料勾勒星辰轨迹，寓意逐光前行、奔赴理想。“剑指笔锋，勇攀梦想高峰”“有志者事竟成”“自强不息，追求卓越”等一句句励志宣言跃然纸上，让朴素的画纸变身充满温度与力量的青春调色盘。
整场活动氛围轻松温暖、积极向上。同学们在互动书写、相互寄语的过程中，倾诉备考心绪、分享奋进力量，在彼此鼓励中消解焦虑、凝聚信心。每一句祝福、每一处色彩，都是同窗之间最真挚的期许，也是青春路上最温暖的陪伴。大家在轻松愉悦的氛围中释放心理压力，坚定备考信念，明确奋斗方向。
此次考前心理减压活动，是学校落实心理健康教育、护航学生成长的重要举措。趣味满满的绘画互动形式，有效抚平了学生的考前浮躁与焦虑，为紧张的备考生活注入温暖与活力。不仅帮助同学们释放了心理压力、调节了身心状态，更凝聚了班级向心力，让学子在互助陪伴中收获勇气与底气。
心有暖阳，不惧前路。接下来，固镇县仲兴初级中学全体初三学子将怀揣师生、同窗的美好祝愿，调整最佳状态，沉稳备考、全力以赴，以昂扬的姿态从容迎战中考，不负韶华、圆梦今夏。
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