河南
绿树葱茏，万物竞秀
5月21日
我们迎来夏季的第二个节气“小满”
小满节气
凝聚着古代先民的农耕智慧
《三礼义宗》中记载
“小满为中者
物之生长小得并满，故以小满为名也”
《月令七十二候集解》亦云
“小满，四月中
小满者，物至于此小得盈满”
在北方，小满的“满”
常指麦类作物籽粒开始灌浆饱满
江西省九江市柴桑区江洲镇六号村，农机手驾驶收割机在麦田收割小麦，确保颗粒归仓。人民网记者 朱海鹏摄
“小满小满，江河渐满”
于南方而言
小满的“满”更多体现在雨水渐丰上
此时气候进入湿热交织时段
“清热化湿、健脾养心”的养生理念
贯穿始终
此时的饮食重在清淡祛湿
湿气偏重人群可常食
薏米赤小豆粥、冬瓜海带汤
帮助清热祛湿、健脾和胃
5月，四川省巴中市文旅示范区的光雾山旅游区迎来一年中最绚烂的赏花季。人民网记者 刘海天摄
小满
不仅预示着自然物候的变化
还反映了古人对人生态度的独特见解
蕴含着中国传统的处世哲学
“满招损，谦受益”
人生当如“小满”
恰到好处的满足
方能持续前行
保持那份最佳的生活状态
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来源：人民网微信
编辑：马颖
审核：郝晓莺
终审：薛景明
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