北京
立夏之后，不少地区气温较高、热度拉满。华北平原等地不少地方将冲击今年首个35℃，高温季就此拉开帷幕。
随着热力升级，闲置许久的空调再次上岗。但空调数月甚至一年未开，内部积聚了大量灰尘、细菌、霉菌等，不仅影响制冷效果，还暗藏健康隐患。
重启空调前需要哪些开机仪式？一起来看看吧！
「全国空调开机时间地图」上线
你家开空调了吗？
从中国天气网推出的全国空调开机时间地图来看，13日至14日，华北平原、江淮等地超十余省区市天气炎热，河北、山西、山东、江苏还将出现小范围高温天气，石家庄、济南等大城市今年首个高温日或提前登场，需开空调消暑。
具体来看，14日，空调连轴转的区域变化不大；华北平原多地炎热升级，河南中部和北部、山东西北部、河北中部和东部等地部分地区空调开机时间会有所拉长，进入白天开空调的区域。
空调闲置一年不要直接开
三个事项请注意
暑气扑面而来，空调成为纳凉刚需，但享受冷气前，以下三个注意事项请多留意：
外观检查
首次开空调前，建议先全面检查空调的室内外机，如室内机外壳是否有变形、开裂，室外机风扇叶片有无破损、固定支架有无松动等。还需检查空调的电源插头、插座有无松动、老化现象，避免运行时出现安全隐患。
全面清洗
清洗空调前，务必先切断电源，再打开室内机面板取出过滤网，可以使用清水或中性洗涤剂轻柔刷洗，置于阴凉通风处晾干后，再装回原位。建议每年做一次深度清洗。
开机运行
空调清洗完毕后，开机时先选择送风模式，保持门窗敞开通风，排除内部残留灰尘。送风结束后，再调至除湿模式，去除内部积存潮气。如果空调无异味、无异响、无漏水且出风顺畅，则可切换至制冷模式。
怎样吹空调才健康？
随着空调的频繁使用，“空调病”可能也随之而来。生活中有人因为长时间吹空调导致呼吸系统出现了感染，病情危急住进了重症监护室！没想到用错空调竟然这么危险，那么我们应该如何正确吹空调呢？别急，一起去了解一下吧！
避免骤冷骤热
我们机体的适应力是有限的，比如从很热的环境中突然进入到空调房内，或从空调房内突然进入很热的环境，这种情况下机体很难调适，容易出现免疫功能紊乱、免疫功能低下等问题。
注意保湿
恰当的湿度对于呼吸道黏膜、皮肤等免疫功能的保存很有帮助，所以要保持室内有一定湿度，避免又冷又干。可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度，房间内湿度控制在 40%~60%为宜。
温度不宜设置太低
空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，过大会加重体温调节中枢负担，也很容易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适，而且还耗电，一般最适宜温度为26℃~28℃。
定时开窗通风
开空调会使空气不流通，空气质量下降，容易引起鼻塞、喉咙干、打喷嚏等呼吸道不适。因此，应该注意时常换气，建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。
风向朝上更制冷
开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。
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本文完
内容整理自中国天气、央视新闻、气象北京等
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排版：张彦
此内容为医学科普，仅供参考，不能作为诊断医疗依据
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